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Blog de Teddye
aide blog-
Encore une journée de réussie publié le 21/03/2018 à 20:47
Bonjour les amies
Encore une jourinée de réussie pour moi avec ma demi heure d'ado fessiers
Je suis très contente d'y arriver hâte de voir les résultats.
Je vous remercie toutes de me soutenir et je suis contente de ous avoir comme amie car sans vous , je n'aurais pas cette motivation
Le site était bien vide et je n'y venais plus mais grâce a vous je reviens , bon c'est vrai j'avoue de ne pas faire vos blogs tout les jours mais je vous assure que le temps me manque et quand je pense enfin y faire un tour je m'installe dans le canapé et je m'endors et oui même si il est 20h . Je suis une grosse marmote. Le médecim me dit que c'est normal , je me léve à 5H30 pour être au travail à 7H et pendant 10H non stop avec des petits loulous qui m'épuisent mais bon quand même j'aimerais resister.
je vais essayer de faire quelques blogs ce soir
Je vous embrasse
passez une bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu aux noix, Beurre demi-sel Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Endive, cuite, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Dîner : Jambon cuit supérieur, Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Endive, cuite, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Chocolat noir, extra, dégustation, 70% c Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1165 kcal (13) commentaires
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Pas de souci, le soleil va entendre mon appel. Il était là aujourd'hui pas très chaud, mais là quand-même.
J'espère que nous aurons un printemps et un été aussi agréables, que nous avons eu un hiver rude.
Bises pour une douce soirée.
Michelle
j'ai vu mon docteur, je n'ai pas la grippe, juste un rhume qui me met bien a plat.
ils sont super tes menus
bonne soirée
gros bisous