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Bonjour !
Blog de Teddye
aide blog-
Je ne sais plus quoi faire publié le 27/09/2016 à 18:16
Bonjour les amies .
Je ne sais plus quoi faire , je n'arrive plus a me remettre correctement au regime. Le matin et le midi super mais une fois que je rentre je mange du pain , des bonbons pfffff et du coups forcement je ne perd pas de poids
Pourtant en mai toutt marché pour le mieu et je recommencais a perdre mais depuis que je suis revenue de vacances je reprend ce poids . je suis remontée à 89 kg PFFFFFF
Je me fais operer dans 15 jours , je voudrais reperdre ne fusse que 3 kg mais comment faire sans craquer.
Passé une bonne soirée
Bisous
(13) commentaires
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On ne lâche rien, la reprise des bonnes habitudes est souvent la phase la plus difficile, ça peut prendre du temps mais chaque fois que tu réussiras à ne pas flancher sera une victoire et quand tu ne réussiras pas, ce ne sera pas la fin du monde non plus !
Quand tu rentres, commence par échanger le pain et les bonbons par d'autres choses : des barres de céréales aux fruits pourraient te caler et te fournir le sucre qui te fait envie dans un premier temps, ainsi que te limiter sur la quantité... ! Si tu ne peux pas te passer de pain, trouves-en un que tu aimes et qui te cale en quantité raisonnable et mange des fruits : les bonbons ne t'apportent que le plaisir du sucre et il faut vraiment les sortir du quotidien... ou n'en manger qu'un :)
On en est au même niveau côté poids, raison de plus pour se serrer les coudes !
Tu vas te faire opérer de quoi ? Rien de grave j'espère ?
Bises !
Comment va tu?
Passe une bonne semaine gros bisous@+Michèle
Vient sur le site, occupe toi et tu ne penseras pas aux douceurs
La vie s'améliore doucement dans mon pays de coeur
Bonne soirée
Bisous
fait une petite ballade hier aprem avec ce beau temps aujourd'hui beaucoup de vent peut être une marche j’en profite, demain dernier jour de la semaine est du mois.
gros bisous@+Michèle
meme point que toi, en mai un mois super ou j'ai bien perdu et au final je voyais meme le 81 kilos
depuis le retour de congés, avec le stress que je subis, je n'arrive plus à m'y mettre sérieusement , et je reprend du poids....grrr
pas de solutions à te proposer pour le moment
Pense a la poudre de cannelle(de Ceylan) empêche les envies de sucre.
Nous sommes avec toi lâche rien.gros bisous@+Michèle