J'ai commencé le sport avec ma première séance d'entraînement avec le coach virtuel. Comme le temps ne s'est pas amélioré, j'ai suivi ma séance sur le vélo elliptique. 25 minutes de courses en alternant "courir " et  "marcher". Aprés tout ces efforts une bonne douche et un tartinage à la crème raffermissante.

 

Hier nous sommes aller à Bourges chez ma belle-soeur. Elle a decidé d'arrêter de fumer et reprendre la course à pied. Hier nous avons fait le tour du Val d'Auron en marchant, ce qui représente à peu prés 8 km. Ca fait un bien fou.

Aujourd'hui de retour à la maison. Mauvais temps et pluie depuis ce matin. Petite note positive : tant mieux cela va remplir ma cuve de récupération d'eau de pluie et je fais un geste pour la planéte.

Bonne journé

Je m’appelle...Caro. J'ai pris beaucoup de poids suite à un traitement hormonal, je souhaiterai perdre 10 kg et retrouver mon poids de forme pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête.