| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Tamiflu
aide blog-
oulalalala... mercredi 24 février publié le 24/02/2010 à 21:37
Journée grand stress : une prise de sang à faire pour devenir donneuse de moelle. J'ai peur des prises de sang, mais c'était pour la bonne cause ! Par contre ca a totalement conditionné ma journée : grosse fatigue.
Et je suis malade (ventre).
10h
*chicoré/café
*3rondelles de pain
*margarine allégée
*2cuillères de miel
11h30
*un biscuit du centre de don du sang (roulé abricot de lu)
12h30
*1/2 bol de puré (flocon de patate + 100ml de lait de soja+eau)
*12gr de fromage fondu
* un peu de panais rapé avec 4champignons
*sauce vinaigrette (filet d'huile de noix, une cuillère de moutarde,vinaigre de pomme, persil)
*un peu de mousse au chocolat glacé maison (donc sans sucre ajouté)
*deux bols de thé
16h30
*30gr de céréales au blé complet
*un chocolat à la myrtille
*3 amandes
*café
18h45
*poignée de chips
19h
*une demi pizza au fromage de chèvres donc 210gr (oulalala...)
*salade verte et 3 cornichons
*vinaigre, germes de blé, son d'avoine, huile de sésame
Ca manque de légumes, et je n'ai pas consommé assez de céréales complètes, ni de légumineuses... J'ai le sentiment d'avoir mal mangé et trop (la pizza ne passe pas, j'ai mal au ventre !).
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
