bon bin stress +vacance=mal bouffe

j'ai pas franchement respecté mon programme! entre chocolat  pistache et pizza c'est la catastrophe!!!!

jsui pas contente de moi donc je vais me rattraper! je vais acheter un velo ce week end et essayé d'aller a la piscine mais pas facile avec le petit l'eau est trop froide pour lui et les bébé nageurs la saison est dejà presque finit...!

Super première semaine avec dejà un kilos de moins!!!

Trop la classe!!!

sinon,je suis en vacance à la fin de la semaine ça va faire du bien!!

Niveau régime j'ai pas trop suivis le programme mais je fais quand même attention à ce que je mange

Lasagnes midi et soupe salade le soir!

bisous a tte et bonne continuation

Bon j'ai pas resisté je me suis pesée en pleine semaine qlq grammes d'envolé ce qui m'a motivé pour 40 min de fitness

je suis super fière de moi!!!

biz

Bon passage expresse et je vais me coucher!!

Mon fils est malade (gros rhume, bien encombré) parce qu'il fait l'une des ses dernières dent (ouf) donc moi je ne dort pas bcp...

Oh fait hier 75 abdos et 50 fessiers j'ai pas eu le courage de faire plus

je suis mega crevée donc bisous a tte

Exam passé, maintenant la pression redescent et je peux me concentrer sur le regime!!

Alors hier j'ai pas trop suivis le programme le soir parce que mon super homme avait fait un hachis parmentier alors j'ai pris plein de plaisir à le manger

Bon je pars avec un Poids de 65.1 kg ça va j'ai rien pris pendant la periode d'attente du programme.

Bon faut que je me motive je prevois 100 abdos ce soir et 100 fessier!!!

je vous direz demain si j'ai tenu

je suis en plein dans mes revisions et c'est vraiment casse pied!!

L'exam c'est lundi! souhaitez moi bonne chance

Côté regime demain matin c'est la pesée j'ai pas fait bcp d'écart dans la semaine mais j'ai pas non plus bcp bougé alors on verra bien..

nouvel objectif ne me peser qu'une fois par semaine, pour le moment j'ai tenu bon mais pour combien de temps? c'est la question!!

Je me lance dans l'operation zero grignotage et pour le moment je tiens.J'espère que ça va tenir longtemps!!

Plus je repense à comment j'étais avant et plus j'ai envie de le devenir!!!!

salut moi c'est donc Tamida, j'ai 20 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit Matys de 17 mois je suis en couple et ma vie est vraiment comme je l'imaginais le seul point noir c'est le surplus de poids que j'ai depuis ma grossesse et que je n'ai pas encore perdu donc je suis là!!

bisous a toute et à tous