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Blog de Tamas
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Bonnes résolutions (suite) : faire le bon choix. publié le 28/03/2008 à 23:11
Les bonnes résolutions ne tiennent pas longtemps.
Les bonnes résolutions restent des voeux pieux.
J'oublie les bonnes résolutions.
Il y a trop de bonnes résolutions pour pouvoir les tenir.
Peut être une première réponse :
chercher à "retenir" les bonnes résolutions pour pouvoir ensuite les "tenir".
Exemple : Demain je me mets aux ABDOS - Une fois le matin et/ou une fois l'aprés midi -
Je prévois dans mon calendrier deux petites cases pour y mettre une croix.
Je choisis quelques postures faciles ou un enchaînement c'est encore mieux. (Ca y est, j'ai un enchaînement tout simple, celui que j'ai appris en cours de yoga)
Je rajoute (mais attention de ne pas trop en mettre!) que je ferai les mouvements en prenant tout mon temps et en profitant bien du moment.
Je me donne une semaine pour me maintenir!
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