 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
1er conseil
publié le 05/10/2007 à 09:39 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tartines pain forestier +choco, café et la tartine grillée au beurre que le petit n'a pas voulu manger |
| Déjeuner : | 2 tr pain forestier + margarine+ portion fromage+soupe |
| Goûter ou snack : | yaourt danone fruit maigre |
| Dîner : | frites et snack... mais je ne prendrai que qques frites et un loumpia! |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
|
Takyrou
publié le 11/10/2007 à 13:05
|
| Bonjour, le pain forestier est un pain complet, multicéréales... très bon ! 30 gr de fromage ou 1 tr de jambon, les calories sont les mêmes... ( ça je l'ai retenu de chez Weight Watchers!) pour les frites je sais que je devrais les supprimer mais quand on les prépare, qu'on les cuisine et que le reste de la famille en mange c'est dur de s'en priver! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
