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Marraine
Blog de TITITE1948
aide blog-
repas de vendredi 10 aôut 2012...........871 calories ......... publié le 10/08/2012 à 18:14
Mon journal du vendredi 10 août 2012bonjour,
rien de spécial
routine comme d 'habitude
je suis toujours en pleine activité
et tout va bien .
bonne soirée- Petit Déjeuner : 60 ml café+100 ml lait écrémé+50 gr fromage blanc 0/0+50 gr compote de pêche allégée+10 gr flocons d avoine+45 gr figues fraiches.
- Déjeuner : 40 gr laitue+ 12 ml vinaigrette allégée+100 gr carotte+100 gr courgette+50 gr escaloppe de veau + 17 gr vache qui rit.
- Goûter ou snack : 70 gr kiwi+ 1 café au lait écrémé.
- Dîner : 200 gr tomate+50 gr maquereau +20 gr chévre frais +100 gr pain complet + 160 gr pomme vers 22 heures
- Eau : 2 litrescalories 871
protides 43 gr
lipides 22 gr
glucides 124 gr
bonsoir voici ce que je vais avoir mangé
j'ai mon ordinateur qui patine c'est pas possible
et j'ai vraiment pas le temps de m occuper de lui
je vais faire mon possible pour revenir vous lire
(2) commentairestags :aller plus loin
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^^^^ babouche3356^^^^
et oui ma belle ,je pèse tout car sinon
nous n'avons pas la notion de ce que nous avalons
bonne soirée et merci de ta visite
Jacqueline ,je ne peux pas me servir de mon nouveau car je n'y arrive pas,
je suis la reine des nuls
je crois que je vais devenir dingue
je ne peux plus avoir le site pour mon régime cholestérol et marquer ce que je mange
c'est la panique à bord chez moi
en plus je suis dans des kilos de conserves ,il y a des mirabelles ,des framboises à gogo
et je ne parle pas des légumes
c'est fou
enfin comment vas-tu toi ?
je te fais pleins de gros bisous