En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
bonjour,savoir ce que nous mangeons le tableau des calories
publié le 08/08/2012 à 14:02 |
Huiles & matières grasses (Pour 100 g ou 100 ml)
Aliments | Calories | Protides | Lipides | Glucides |
Beurre | 750 | 1 | 84 | 0,4 |
1 noix (10 g) | 75 | - | 8,4 | - |
Beurre << allégé >> | 401 | 7 | 41 | 1 |
1 noix (10 g) | 40 | 0,7 | 4,1 | 0,1 |
Huile de paraffine | 0 | - | - | - |
Huiles végétales | 900 | - | 99,9 | - |
1 cuillère à café | 30 | - | 3,3 | - |
1 cuillère à soupe | 90 | - | 10 | - |
Huile de foie de morue | 900 | - | 99,9 | - |
Huile de poissons | 900 | - | 99,9 | - |
Margarines | 750 | 0,1 | 83 | 0,2 |
1 noix (10 g) | 75 | - | 8,3 | - |
Margarines << allégées >> | 380 | 0,7 | 42 | 0,5 |
1 noix (10 g) | 38 | - | 4,2 | - |
Mayonnaise | 710 | 1,3 | 78 | 0,7 |
1 cuillère à soupe | 213 | 0,3 | 11,7 | 3,3 |
bonjour,il est très important pour perdre quelques pts kilos de savoir ce que nous avons dans notre assiette,comme ceci nous pouvons avoir une assiette avec pas mal de couleur
pour l instant c'est les matiéres grasses
ce qui est assez calorique etc
je vais faire vous mettre une fois par jour les calories
protides
lipides
glucides des aliments
bonne journée
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |