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Blog de TITITE1948

aide blog

  		• repas du dimanche 5 aôut 2012.que du bonheur.
    publié le 05/08/2012 à 17:58

    bonsoir,

    je fais des essais pour mettre mes repas de la journée,mais ce que je reproche c'est que nous ne pouvons pas rectifier les quantitées des aliments et alors rien c'est pas la joie car cela ne coincide pas avec le compteur de calories que j'ai

    enfin c'est pas grave je vais bien

    finir par comprendre le systéme

    je ne peux pas me basser sur celui là pour la bonne raison c'est que j'ai des aliments à respecter

    j'espére que vous aurez passé une bonne journée

    moi repos un peu aujourd'hui

    surtout reprener bien vos habitudes alimentaire pour une nouvelle semaine et vous serez belles pour noêl

    à demain amies amis

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Noix, séchée, cerneaux
    Déjeuner : Chou-fleur, cuit, Poulet, blanc, cuit, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Riz blanc étuvé, cuit
    Goûter ou snack : Kiwi, frais, pulpe et graines
    Dîner : Épinard, cuit, Flétan (de l'Atlantique), cru, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1255 kcal
    (0) commentaires
    tags :oh beau miroir

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