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Bonjour !
Marraine
Blog de TITITE1948
aide blog-
REPAS DU MARDI 24 JUILLET 2012. publié le 24/07/2012 à 17:54
Mon journal du mardi 24 juillet 2012bonjour,
en ce qui concerne le sport c'est calme car j'ai la famille
bonne soirée- Petit Déjeuner : 30 gr soupe aux légumes+30 gr pt suisse 20/20 .100 gr pamplemouse+10 gr noix
- Déjeuner : 30 gr soupe +50 gr radis +200 gr ratatouille+100 gr blette+30 gr escalope dinde+10 gr chévre
- Goûter ou snack : 100 gr pomme
- Dîner : 30 gr soupe+100 gr salade+100 gr carotte crue+30 gr flétan+30 gr faisselle+10 gr beurre+12 ml vinaigrette allégée+100 gr pain+100 gr pomme vers 22 heures
- Eau : 2,5 litres(0) commentaires
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