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Bonjour !
Marraine
Blog de TITITE1948
aide blog-
bonjour,mon repas du dimanche 22 juillet . publié le 22/07/2012 à 18:16
Pris au petit déjeuner-
10.2 - 30 gr - Purée de légumes (brocoli, carottes, haricots verts)
- 19.8 - 30 gr - Petit suisse 0% Nestlé
- 42.7 - 70 gr - Kiwi, cru
Pris au déjeuner-
10.2 - 30 gr - Purée de légumes (brocoli, carottes, haricots verts)
- 23.5 - 10 gr - Vinaigrette allégée
- 12 - 50 gr - Carottes rapées - Bonduelle
- 50 - 200 gr - Chou romanesco
- 120 - 100 gr - Flageolet
- 60 - 30 gr - Tournedos (Boeuf)
- 12 - 30 gr - Faisselle 0% MG
Pris au diner-
10.2 - 30 gr - Purée de légumes (brocoli, carottes, haricots verts)
- 8.5 - 50 gr - Laitue romaine, crue
- 30 - 200 gr - Courgette
- 80.1 - 30 gr - Maquereaux
- 40.63 - 17 gr - vache qui rit
- 54 - 10 gr - Margarine Planta Fin
- 267 - 100 gr - Pain blanc
- 52 - 100 gr - Pomme, crue, avec peau
Pris en collation- 48 - 100 gr - Pomme, crue, sans peau
- 950 calories
- la soupe est faite maison c'est pour avaler mes médicaments .
- je me prépare mes plateaux avec joie et bonne humeur ,c'est vraiment un plaisir que tout soit mis sur la table pour l heure des repas
- bonne soirée à celles et ceux qui me liront
(0) commentaires -
10.2 - 30 gr - Purée de légumes (brocoli, carottes, haricots verts)
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