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Marraine
Blog de TITITE1948
aide blog-
repas du mercredi 8 aôut 2012.calories 920 . publié le 08/08/2012 à 17:39
Mon journal du mercredi 8 août 2012bonjour,
levé depuis 5 heures du matin ,
travail dehors ainsi qu'a la maison ,
1 heure de vélo d'appartement
aujourd'hui pas de fromage pas trop faim ,forte chaleur
bonne soirée- Petit Déjeuner : 60 ml café +100 ml lait écrémé+10 gr flocons avoine+50 gr compote de pêche sans sucre+5 gr noix+50 gr fromage blanc 0/0 .
- Déjeuner : 40 gr laitue+12 ml vinaigrette+200 gr haricot vert+30 gr semoule+50 gr côte agneau .
- Goûter ou snack : 70 gr kiwi+1 café + 100 ml lait
- Dîner : 100 gr concombre+200 gr tomate+50 gr thon naturel +10 gr margarine +100 gr pain complet+160 gr pomme vers 22 heures
- Eau : 2,5 litresbonsoir,amies amis voici mon repas
je vais aller faire un pt tour pour voir si j'ai les mêmes calories
ici
sinon il fait très chaud
je pense que je ne suis jamais satisfaite ,il pleut
je rouspéte
il fait chaud
je rouspéte
je dois être né en rouspétant
drôle d'idée qu'ils ont eu mes parents
bon je vais allez voir mon homme qui est en plein soleil
sans chapeau
évidemment
il est pire qu'un gosse
je vais le mettre au coin
bonne nuit amies amis
(0) commentairestags :penser aux féculents
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