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repas du lundi 6 aôut 2012.
publié le 06/08/2012 à 20:47 |
bonsoir,
c'est pas vraiment mon repas ,car je ne trouve pas certains aliments
enfin j'ai fais ce que je pouvais
bonne soirée
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Amande |
| Déjeuner : | Orange, fraîche, pulpe, Courgette, pulpe et peau, cuite, Haricot flageolet, appertisé, égouttés, Poulet, blanc, cuit, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fra |
| Goûter ou snack : | Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Dîner : | Jambon sec, découenné, dégraissé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1240 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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