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Bonjour !
Marraine
Blog de TITITE1948
aide blog-
repas du mercredi 25 juillet 2012 . publié le 25/07/2012 à 17:32
Pris au petit déjeuner- 10.2 - 30 gr - Purée de légumes (brocoli, carottes, haricots verts)
- 19.8 - 30 gr - Petit suisse 0% Nestlé
- 23.5 - 50 gr - Abricot frais
- 10 gr noix
Pris au déjeuner- 10.2 - 30 gr - Purée de légumes (brocoli, carottes, haricots verts)
- 44.8 - 80 gr - Artichaut (cuit)
- 30 - 200 gr - Courgette
- 20 - 100 gr - Tomate crue
- 33 - 30 gr - Steack de cheval
- 12 - 30 gr - Faisselle 0% MG
Pris au diner- 10.2 - 30 gr - Purée de légumes (brocoli, carottes, haricots verts)
- 40 - 200 gr - Purée brocoli nature
- 17 - 100 gr - Laitue romaine, crue
- 80.1 - 30 gr - Maquereaux
- 28.2 - 12 gr - Vinaigrette allégée
- 54 - 10 gr - Margarine Planta Fin
- 24.65 - 17 gr - Vache-qui-rit allégée
- 267 - 100 gr - Pain blanc
- 52 - 100 gr - Pomme, crue, avec peau
Pris en collation48 - 100 gr - Pomme, crue, sans peau
824 calories sans les noix
(2) commentaires
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Jacotte et bien ma belle nous sommes à l heure pour nous faire un pt mot
c'est très gentil de ta part ,je vais aller faire ma pte curieuse et regarder ce que tu nous raconte de beau.
ou alors tu vas peut-être nous chanter une chanson!!!!!!
VIVE LES VACANCES
bisous
je suis dans les conserves haricots verts ,et courgette pour cet hiver
demain je vais faire mes choux -fleurs enfin une partie
j'ai mes poivrons aussi
mais il faut que je garde du travail pour les jours à venir ,par contre pas de vélo d'appartement
trop chaud et j'ai mes pts-enfants
donc nous verrons bien samedi ,si la balance est gentille !!!!
sinon elle vire dehors pendant une semaine.
bonne soirée