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Marraine
Blog de TITISARDINE
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LE MORAL C'EST IMPORTANT publié le 23/09/2014 à 19:08
Bonsoir les aminautes,
Ce soir j'ai zappé le jardin, pas envie, mes journées sont intenses et je voulais faire une pause avec vous. C'est l'automne les feuilles changent de couleur et tombent.
J'ai mis sur le groupe une vidéo de JMCohen ne baissez pas les bras.
Maigrir est une affaire de patience.
Un petit problème personnel peut ruiner le régime. On stoppe alors ses efforts puis on recommence et ainsi de suite. C’est le régime yoyo. Pour tenir sur la longueur, visez un objectif de poids raisonnable et donnez-vous le temps de l’atteindre.
Il commence à faire frais alors une bonne soupe bien complète va nous faire du bien
LA RECETTE DU JOUR
SOUPE A LA CAROTTE ET DINDE
Les ingrédients: 700 g de carottes – 2 oignons – 2 échalotes – 1 cuil à soupe d’huile d’olive – 2 feuilles de laurier – 1 cuil à café de coriandre hachée – 200 g d’escalope de dinde – sel – poivre –
La recette : Dans une cocotte, faire revenir dans 1/2 cuil d’huile les oignons et les échalotes émincés, ainsi que les carottes en rondelles. Ajouter 1 litre d’eau, le laurier, sel et poivre, couvrir et laisser cuire 25 min. Découper la dinde en lamelles, la cuire dans une poêle anti-adhésive avec l’huile restante. Mixer le potage, ajouter dedans les lamelles de dinde et la coriandre.
GROS BISOUS Une pensée pour nos amies pas en forme qui sont dans la peine, qui n'ont pas le moral, toutes solidaires
(21) commentaires
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mais pas toujours évident, quand tu as du monde comme moi, j'ai des locations et nous avons sympathisé avec les locataires...apéros...repas riches...alors que faire ? refuser les invitations ?...
quant à la zumba, je dirai même que ça décrasse aussi...sauter pendant 1 heure...
la suite au prochain n°...
bises et bonne soirée
et oui on a intérêt de respecter le discours.
J'espère que tu vas bien et que tu n'es pas trop hs car toi aussi tu fais de sacrées journées
ce soir je vais manger des spaghetti et une sauce tomate champignon avec un steak haché bien consistant pour me tenir debout. Demain j'appelle le doc voir ce qu'il peut me prescrire, à 11h j'ai rv avec le psy.
bonne soirée et bonne nuit
gros bisous
Tu dois être bien fatiguée après ta journée de travail. Du moral il nous en faut pour absorber les mauvaises nouvelles et les futures grisailles du temps. Mais sur le groupe on se soutient!
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous
tu fais déjà tant !!!
oui le moral joue sur tout le monde !!!
moi j'ai fait soupe brocolis (avec un peu de lait coco à la fin !!!)
bien motivée ...je veux perdre et rester au poids ...le plus bas !! hihihi
mes intestins c'est tout une histoire !!! mais le médecin traitant est confiant avec le nouveau médicament
merci bcp de prendre de ton temps pour venir me poster de gentils mots
bonne soirée et énormes bisouxxxx edith
Bon c’est un lit de deux personnes et les chiens qui sont autorisés à venir coucher dans le lit sont assez petits car il y en a cinq qui ont pris un billet de logement dans le lit mais je les dirige vers leur coin il n’y en a que deux qui couchent dans le lit un à mes pieds et l’autre dans les reins, deux sur le lit et le dernier sous les couettes que moi je retire de mon coin car avec une très légère et mince couette ça me suffit amplement car chez moi c’est un drap de flanelle et rien d’autre pour le moment ? ?.
Tu sais la cardamome, tu peux la mettre dans tous les plats c’est une épice passe partout et qui donne vraiment du goût au plat c’est pimenté, poivré mais personnellement quand je cuisine un plat il y a toujours de la cardamome.
Pour le boulot, j’en ai de trop et ce jour tu seras la dernière à qui je répondrais car je ne puis en faire plus là je vais aller déjeuner, faire la vaisselle, et partir voir les toutous, les sortir et ensuite aller au club car il y a loto et jeux contre Alzheimer ? ? Pour ma part j’en fais assez pour cela mais ne sait-on jamais ?, il vaut mieux être prudent sur la chose ?. et ce soir direction ma maison pour dîner et départ vers les toutous car ils n’ont pas l’habitude d’être seul trop longtemps donc il faut que j’aille avant d’aller au loto et je trouve quand même des pipis, des crottes mais bon je ne les gronde pas sauf les deux grands qui sont sur le terrain et traîne les couvertures enfin un peu de tout et sont vraiment destructeurs à cause de la dernière qui est toute jeunette et donc fofolle mais bon ça lui passera et puis elle va bientôt faire des petits car ce sont deux chiens de races donc là elle était encore trop jeune mais son tour viendra ? ? Sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée avec un peu plus de chaleur, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
et oui jolie chanson que j'ai entendu à la radio sur le trajet du travail, sur le coup j'ai cru que c'était le chanteur Black car il a la même voix, et beh non ! j'ai fais ma recherche sur youtube pour faire partager ce groupe ici
tu as bien raison de te pauser ce soir, moi j'ai fais pareil
je te souhaite une bonne soirée
gros bisous
Tu as raison il faut savoir prendre un peu de temps après le travail. On apprécie les potages dès que l'automne apparaît! Merci pour la recette.
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous