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Blog de TITISARDINE

aide blog

  • SAMEDI FARNIENTE
    publié le 18/01/2014 à 17:40

    Bonsoir

    Bonne nuit bonne soirée tout le monde,

    Ce matin repassage et j'ai défait la déco de Noël, ma fille m'a aider à tout monter au grenier.

    Corentin est perturbé il réclama son père qui a oublié qu'il devait le prendre, il a fait pipi à la sieste du coup.

    Je vous souhaite une belle soirée

    GROS BISOUS

    st Valentin

    LA RECETTE DU JOUR

    Salade nordique

    Idéale pour se faire plaisir sans perdre trop de PP, ou tout simplement pour diner léger aprés quelques excés ou avant un bon dessert.

      Salade nordique

    Pour 4 personnes

    3PP par portion

     

    400g de pommes de terre ratte

    1 sachet de roquette ou de la mâche

    4CS de crème fraîche à 5%MG

    1cs de jus de citron

    2 tranches de saumon fumé

    1CS de ciboulette ciselée

    Sel, poivre

     Rincer les pommes de terre, les mettre dans le panier d'un autocuiseur avec un peu d'eau et une pincée de sel. Fermet et laisser cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape. Retirer les pommes de terre, les laisser les tiédir 5 minutes et les peler grossièrement.

     Mettre les pommes de terre dans un saladier, ajouter la salade, arroser de crème et de jus de citron, poivrer.

     Couper le saumon en lanières, les ajouter dans le saladier avec la ciboulette et remuer. Servir à température ambiante ou sinon, bien frais.

     Accompagner de tranches de pain de mie grillés (ww à 1PP), légèrement toastés pour un repas plus complet.

    les fleurs

    (24) commentaires



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  • SAVOYARDE74AAAAAA 
    publié le 19/01/2014 à 13:52
    Bonjour,
    Passe un bon dimanche!!
    Bisous
  • brigitte50620 
    publié le 19/01/2014 à 12:09
    je passe te faire un petit coucou avant d'aller manger ici il fait beau ce matin
    je te souhaite un bon dimanche
    bisou
  • Viviane91 
    publié le 19/01/2014 à 11:51
    Bisous affectueux et très bon dimanche.

    Ici, un timide soleil se lève.

    Viviane Michelle
  • bosse-de-chameau-sous-les 
    publié le 19/01/2014 à 10:59
    pauvre louloute :( je le comprends moi ma mère m'oublier souvent chez a tante et pourtant j'avais 15 ans et je sais qu'elle supplice cela peux être .....
    Heureusement que tu es là pour le réconforté <3 <3 <3
  • malone 
    publié le 19/01/2014 à 10:56
    bonjour béa, WE calme,balade cet après midi, je me suis levée trop tard pour aller marcher,bon dimanche bisous gisele
  • jacques2308 
    publié le 19/01/2014 à 10:26
    Bonjour Béatrice,
    Je m’excuse pour ce message qui est presque collectif car trop de messages à répondre donc j’y suis contraint mais cela ne durera que la journée donc j’espère que cela fera l’affaire car trop de messages. Bisous amicaux. Jacques2308.
    Et oui me revoilà mais cette fois-ci je pense que c’est pour de bon car j’ai retrouvé tous mes repères d’avant et je sais comment procédé pour que dorénavant tout fonctionne de nouveau correctement donc en principe tant que je ne ferais pas une connerie et bien ça fonctionnera très bien mais comme je suis très curieux et bien rien n’est impossible mais mon retour se fera plus rapidement car ici ça a été le bouquet car je rame depuis le fin de l’année passée donc c’est un grand pas de franchi et je sais comment me dépêtrer pour les formatage à venir, je ne pense pas qu’il s’agisse de chance ou pas, c’est dans la manière de procéder car pour ma part je téléchargeais un logiciel « Windows Live Messenger » qui lui me forçait à mettre deux autres logiciels dont je n’ai plus les noms mais il s’agissait pour l’un d’eux d’un logiciel de stockage qui me bloquait mes disques durs personnels donc je n’avais plus accès à mes disques durs mais personnellement sans mes disques durs, je ne puis travailler car tout est stocké dedans et donc maintenant je ne suis plus dans l’obligation de télécharger quoi que ce soit et donc plus de problème à l’avenir avec ce problème là, c’est en forgeant que l’on devient forgeron ? ? donc je rajouterais cela à la façon de faire pour formater son ordinateur pour ne pas faire la même bêtise que moi, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée, ici c’est la débâcle, pluie à outrance depuis hier soir mais hier dans la journée il a bien plu aussi, une très bonne santé pour toi, et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308.
  • kani 
    publié le 19/01/2014 à 09:38
    bisous à corentin
    mouai, pas cool le papa
    bisous
  • tortue366 
    publié le 19/01/2014 à 09:20
    Trés alléchante ta salade, moi je supprimerais la crème.
    J'espère que ta petite jade va mieux, et que tout ira mieux très vite pour corentin.
    Bon dimanche
    Bisous
  • memene21 
    publié le 19/01/2014 à 08:17
    Bonjour
    Je viens te souhaiter une très bonne journée.
    Bisous
  • aida544 
    publié le 19/01/2014 à 06:44
    Bonjour titi
    Bon dimanche profites en!!!
    Gros bisous

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