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Marraine
Blog de TITISARDINE
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INSOMNIE publié le 27/10/2013 à 04:39
BONJOUR BONJOUR
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Voilà plusieurs heures que je tournais, au lieu de réveiller mon chéri je me suis levée
Il pleut dehors j'entends les bourrasques de vent et de pluie contre les volets.
Je me recoucherai tout à l'heure pour éviter d'avoir l'air d'un zombi toute la journée.
En attendant je vous ai préparé le petit déjeuner.
UNE RECETTE FACILE A FAIRE
LOTTE EN MÉDAILLON MARINÉE AU CITRON VERT
Pour 4 personnes :
- 800 g de lotte
- 1 citron vert
- 2 branches de thym
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre
- 1 cuillère à soupe de vin blanc
- 3 cuillères à soupe de crème fraîche allégée
- 1 cuillère à soupe d'échalote hachée
Préchauffez le four à 210°C (th. 7).
Coupez la lotte en tronçons de 3 cm de côté. Faites mariner les tronçons de lotte avec le jus d'un citron vert, l'huile d'olive et les 2 branches de thym. Salez, poivrez. Laissez mariner pendant 30 minutes.
Déposez les tronçons de lotte marinés dans un plat à rôtir. Arrosez de la marinade. Laissez cuire 15 minutes.
Sauce : Faites réduire le vin blanc et les échalotes hachées. Mettez ensuite la crème et portez à ébullition. Salez et poivrez, ajoutez un filet de citron vert.
Accompagnez la lotte d'une semoule parfumée à la coriandre. Sa finesse accompagnera délicieusement ce plat.
Je vous souhaite à tous et toutes un excellent dimanche, une ambiance de courtoisie sur le site, c'est si agréable.
Une pensée pour nos ami(e)s dans la peine.
GROS BISOUS
(33) commentaires
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de ton côté j'espère que tu as pu te reposer un peu et que cette nuit tu feras de doux rêves ,
merci pour cette belle recette , je ne suis pas très poisson mais il vaut toujours mieux connaitre des recettes pour accompagner le poisson car il en faut
lol moi je me contente de faire des filets en papillottes avec un filet de citron
à très vite bisous
Et toi ? Tu en avais grand besoin toi aussi
Douce soirée
Gros gros bisous
j'espère que tu as passé un bon dimanche.
J'ai préparé mon repas de demain midi, mon linge est prêt pour la reprise.
J'ai fais les ourlets de mon deuxième pantalon, la pluie et le vent m'ayant obligée de rester au chaud.
Demain je commence la 1ere semaine du programme gratuit. J'ai congelé le reste des tartes il me restait 2 parts de chacune et j'ai pu caser dans mon petit congel tout de même
je te souhaite une bonne soirée
gros bisous
Bisous.
L'automne s'est installe chez toi Hier nius avons chercher sur le site des images de St Sylvain et avons decouvert que cela parait une belle region avec un beau chateau Pili qui est gourmande a plutot regarder les specialites culinaire Tous les ans les enfants espagnols ont le probleme de la nourriture difference de coutume ceci ne sera pas le cas de Pili Au contraire elle se rejouit de gouter les bonnes choses Moi je cuisine a la fançaise et a l'espagnole et la patisserie allemande Donc elle a l'habitude de manger tres variees Cote temps ce sera autre chose
Je te souhaite une belle soiree et de passer une nuit meilleur
bises gisele
J'espère que ce soir tu pourras aller au lit accompagnée d'un sommeil de plomb. Rien de plus pénible que de ne pas dormir, on tourne en rond. En général j'allume la télé puis je vais me recoucher.
J'ai vu qu'il y avait des tempêtes en France, 12 départements en orange c'est vraiment beaucoup.
En général le vent ne m'empêche pas de dormir et on dit qu'il n'y a que les fous qui dorment les jours de tempête !
Te souhaitant une douce nuit réparatrice peuplée de jolis rêves,
Je t'embrasse,
Quel plaisir de te lire !
Ah tu fais des insomnies =(
C'est suite à ton opération que tu as ça ? La douleur peut- être ? Ou bien, ça t'arrivait déjà avant ? Il y a des conseils pour lutter contre l'insomnie =)
Par exemple, faire des activités qui demandent moins d'activité intellectuelle et/ ou physique le soir. Ne pas regarder la télé dans le lit. Veiller à ce que la chambre ait une température adéquate. Manger léger le soir. Essayer de conserver une certaine routine de sommeil, les mêmes heures pour se lever et pour se coucher.
Bisous Béa, je te souhaite déjà une nuit réparatrice ! =)
Tu n'as pas dormi cette nuit, j'espère que tu t'es reposée dans la journée. J'étais levée tôt ce matin avec une migraine et des douleurs et je me suis recouchée et là, je suis restée en pyjama, et j'ai froid. Je viens de me faire une tisane.
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous
Aller va faire une petite sieste pour compenser le manque de sommeil....
bisous à bientôt
et bien je vois que je ne suis pas la seule
je te souhaite un bon dimanche
bisous