| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
MARMOTAGE A FOND publié le 08/09/2013 à 19:08
Bonsoir,
Très mal au genou et une fatigue si bien que j'ai dormi tout l'après-midi. Il faut que j'écoute mon corps car je veux être en forme pour aller au travail demain;
Nous avons eu un temps super, maintenant le vent se lève les gros nuages arrivent mais c'était prévu.
Mon petit mari va manger la soupe que j'ai faite avec le jus du pot au feu mais je ne vais pas y toucher même dégraissée, je ne préfère pas, je mangerai en entrée des concombres.
C'est la saison des poires un Crumble de poires pour 4 pro-points
recette pour 4 personnes
Ingrédients: 45 grs de flocons d'avoine, 300 gr de fruits rouge(surgelés), 2 poires pelées, coupées en dés, 3 cc de farine, 1 cc de sucre, 2 cs de sucre roux, 1/4 cc de cannelle , 1 cs de beurre 41%.
Préchauffer le four à 190°, placer les flocons d'avoine dans une poêle cuire à feu moyen en mélangeant 1 mn jusqu'à ce qu'il soit doré, retirer du feu et mettre de côté. Mélanger les fruits rouges et les poires, ajouter 1 cc de sucre, mélanger et verser dans 4 ramequins, mélanger l'avoine, la farine, la cassonade , la cannelle et le beurre, saupoudre de cette pâte les 4 ramequins et et enfourner 30 minutes.
GROS BISOUS
(13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Alors le genou t'embêtes ,c'est énervant quand on est obligée d'écouter son corps .
J'espère que tu souffres moins
Bonne soirée!
Bizzzzzzzzzzzz
.
Mon toutou vieillit avec quelques soucis de santé. Moi je me sens mieux au soleil. Et aujourd'hui flotte pour toute la journée.
comment va BB...?
Gros bisous bonne journée.
Courage pour la journée
Je t'embrasse bien fort
Merci pour ton gentil message de réconfort , j'ai beaucoup de mal a remonter mais j'y arriverais , je n'ai qu'une chose en tête , j'attends avec impatience le 2 octobre ou la je vais passer 5 jours avec les amies en Espagne ,ça me fera le plus grand bien .
J'espére que ton genoux va aller mieux , bon courage pour ta journée de travail .
Merci pour ta bonne recette , pour le régime j'ai besoin de me reprendre en main car n'ayant pas le moral , tout suit .....
Voila ma Titi je te souhaite bonne journée et gros bisous .
Mimi
et bien moi j'ai fais une soupe de poireaux
et j'avoue que cela nous as fais du bien
bon courage titi
je te fais des gros bisous
je te souhaite un bon courage pour demain à ton travail
merci pour ta recette de crumble
gros bisous
Merci beaucoup pour tes petits mots sur mon blog ça me fait très plaisir, si je peux vous contaminer avec ma bonne humeur alors je continuerais :)
je te souhaite une bonne soirée, bisous