| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
DIMANCHE 9 AOÛT 2015 publié le 09/08/2015 à 12:40
Bonjour les aminautes,
Levée sous un ciel gris et à cette heure le soleil est arrivé.
Tous les matins en me levant en posant le pied à terre j'essaie de POSITIVER car je me dis que si cela ne fait pas de mal, et bien cela ne peut que me faire du bien
Alors POSITIVONS pour maigrir
La tentation frappe lorsque l’on s’y attend le moins alors il vaut mieux bien se préparer !
- Je peux éliminer mes mauvaises habitudes avec de la bonne nourriture, du sport et une vie saine.
- Je suis fière de vaincre mon penchant pour la nourriture malsaine.
- Je perds de plus en plus de poids parce que je m’aime.
- Je me réserve du temps pour moi.
- Ma bonne santé et ma bonne forme sont les récompenses de la nourriture saine que je mange
- Prendre du poids prends du temps, alors ma perte de poids demande aussi du temps, de la patience et un changement d’hygiène de vie.
- Je prends soin de moi et j’aime ça.
- Plus je prends soin de moi, mieux je me sens.
- Je prends l’engagement de rester actif(ve) et en bonne santé.
- Je mérite d’avoir un corps et un esprit sain.
Chaque fois que vous vous répéterez ces affirmations vous changerez progressivement votre état d’esprit.
Ces affirmations positives ne sont que des exemples. Vous pouvez créer facilement les vôtres en les prenant comme modèles.
ALORS A VOUS DE JOUER !
BON DIMANCHE EN CE JOUR DE LA SAINT AMOUR
GROS BISOUS
(15) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ma journée d'hier sous la pluie a portée ses fruits ..... ce matin 1kg en plus sur la balance.... mais aujourd'hui tomates, haricots verts....
Je te souhaite une bonne soirée et je te fais de gros bisous, mon amie
Christine
je te fais de gros bisous du lundi ,
ici soleil et revenu ,et les légumes au jardin sont content !!!d'avoir eu de la
bonne pluie
bisous
*mimi 16*.
passe un bon lundi profite bien de tes vacances
oui il faut positiver aussi quand ion a des soucis de santé ou autre cela aide bien pour les vaincre et moins y penser
ciel nuageux avec du bleu et du soleil
bonne journée à toi $je t'embrasse fort
SYLVIE
Je ne pourrais dire s’il y a des sources mais nous avons une rivière souterraine dont l’eau provient des Cévennes qui est montagneuses et donc je suppose qu’il y a infiltration et ça atterrit près de Montpellier dans le Lez mais dans la plaine près d’ici certaines personnes se chauffe tout l’hiver avec l’eau qui vient de la terre, ils ont creusé un puits et utilisent l’eau pour se chauffer donc il y a de l’eau chaude dans la terre, je pense à 150 mètres dans le sol mais c’est un ami disparu qui m’en a fait la description car lui se chauffait justement de cette façon, j’ai fait creuser un puit chez ma fille, il doit faire un bon trois mètres de profondeur et elle a en principe toujours de l’eau au fond du puit mais il aurait fallu creuser un mètre de plus mais bon c’est le gendre qui l’a fait donc ? Mais ici pas de restriction pour les puits, d’ailleurs son logement a été fait dans d’anciennes vignes donc ce ne sont pas les puits qui font légion enfin je le pense. Ici nous attendons toujours la pluie, jusqu’à maintenant il faisait gris mais voilà que le ciel devient tout bleu donc le soleil ne devrait pas tarder à revenir car il est venu très tôt ce matin mais a disparu de suite mais bon il fait tout de même meilleur ce jour car ici toujours dans les 28 – 29° dans la maison dur, dur car toujours le ventilateur à côté de moi, ce jour devrait être la journée belote mais j’attend le coup de téléphone pour le savoir.
Mes tomates pour l’instant ne rougissent pas, ça tarde quand même car encore beaucoup de tomates, surtout sur les plants de tomates cocktail mais c’est vrai que je les mange sur pieds avant de descendre pour me restaurer en guise d’apéritif, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
cela s'appelle la loi de l'attraction, plus tu attires le positif, plus il vient vers toi. et je peux te dire que cela a marché chez moi.
donc je t'encourage pour que cela fonctionne aussi pour toi
gros bisous bonne nuit
le temps et restai gris toute la journée ,mais la pluie et arrêtée ...la réserve d'eau de pluie et pleine !!!
bisous du soir
*mimi 16*
oui pour la montre ...j'avais un peu peur de perdre tout ce que j'ai fait sur 1 an !!
oui positiver ....mais pour l'instant des hauts ...des bas ! car c'est la vie
Mais je vis à mon aise !!! lol
belle soirée edith
très belles réflexions.
Merci