| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
DIMANCHE 9 AOÛT 2015 publié le 09/08/2015 à 12:40
Bonjour les aminautes,
Levée sous un ciel gris et à cette heure le soleil est arrivé.
Tous les matins en me levant en posant le pied à terre j'essaie de POSITIVER car je me dis que si cela ne fait pas de mal, et bien cela ne peut que me faire du bien
Alors POSITIVONS pour maigrir
La tentation frappe lorsque l’on s’y attend le moins alors il vaut mieux bien se préparer !
- Je peux éliminer mes mauvaises habitudes avec de la bonne nourriture, du sport et une vie saine.
- Je suis fière de vaincre mon penchant pour la nourriture malsaine.
- Je perds de plus en plus de poids parce que je m’aime.
- Je me réserve du temps pour moi.
- Ma bonne santé et ma bonne forme sont les récompenses de la nourriture saine que je mange
- Prendre du poids prends du temps, alors ma perte de poids demande aussi du temps, de la patience et un changement d’hygiène de vie.
- Je prends soin de moi et j’aime ça.
- Plus je prends soin de moi, mieux je me sens.
- Je prends l’engagement de rester actif(ve) et en bonne santé.
- Je mérite d’avoir un corps et un esprit sain.
Chaque fois que vous vous répéterez ces affirmations vous changerez progressivement votre état d’esprit.
Ces affirmations positives ne sont que des exemples. Vous pouvez créer facilement les vôtres en les prenant comme modèles.
ALORS A VOUS DE JOUER !
BON DIMANCHE EN CE JOUR DE LA SAINT AMOUR
GROS BISOUS
(15) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je retrouve ton joli blog, avec plaisir.
Les vacances ont passé comme un éclair !! Mais très agréable, avec les petits enfants de Daniel, qui ont bien profité de nous deux.
Tous les soir, nous mangions chez le fils et la belle-fille de Daniel, et nous ne rentrions pas au chalet avant minuit.
Il a fait très chaud, surtout la nuit.
Aussi nous sommes rentrés hier, en début d'après-midi, fatigués mais heureux.
Une partie du voyage de retour s'est passé sous un gros orage, et une pluie diluvienne.
Aujourd'hui, Aurore et son ami sont venus déjeuner. Et après le repas, nous avons fait une jolie promenade.
Je te souhaite une bonne fin de dimanche, et je t'embrasse amicalement.
Bel article! Oui positivons ça aide!
Je te souhaite une bonne soirée
Gros bisous
Gaïa était très heureuse de nous voir hier soir, la fête a duré un bon moment, nous aussi nous étions contents de la retrouver
Moins de 2 kg pris pendant les vacances, je m'attendais à pire
Bonne fin de journée
Gros bisous
j'espère bien qu'aux 16 ans de mon neveu j 'aurai déjà gagné qq batailles
bonne soirée ma belle , bisous
la pluie a cessée ,mais le ciel reste bien gris !!!et température remonte ::19° a 14h 12mn
j'attends ma 1° fille ,gendre et les enfants pour dessert et café ou autres boissons !!!
bisous et bon dimanche
*mimi 16*