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Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
DIMANCHE 3 MAI 2015 publié le 03/05/2015 à 13:00
Bonjour les aminautes,
Pour mai fait ce qu'il te plait c'est un peu raté pour le moment.
J'ai commencé ma journée par mon thé vert du du porridge 30g de flocons d'avoine 90g de lait écrémé et quelques gouttes d'édulcorant cuisson le tout dans une casserole à cuire quelques minutes en remuant pour que les céréales absorbent bien le lait cela fait un encas consistant
Le pouvoir rassasiant du porridge en fait un excellent allié minceur. Mais surtout il ne faut pas mésestimer son pouvoir mange graisse. Il réduit l’absorption des graisses et des sucres. Entre pouvoir rassasiant et mange graisse, cette recette de porridge minceur devient un véritable atout. Idéalement, une portion de porridge au petit déjeuner permettra de bien démarrer la journée. Un programme minceur n’empêche pas de bien de se nourrir. Bien au contraire. Ligne peut rimer avec satiété.
Ce midi concombre au surimi avec sauce minceur maison, (crème fraîche 4%, sel poivre, un filet de vinaigre maison, ciboulette du jardin)
Un petit café pour vous réchauffer
(14) commentaires
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je te remercie de ton réconfort , c'est gentil !je pense aussi très fort a ton frère
,j'ai fais . un blog ,gros bisous du lundi
*mimi 16*
Semaine chargée pour moi .
BISOUS BISOUS .Rosy
je te souhaite une bonne soirée, le we est passé beaucoup trop vite. pas de long we samedi prochain je bosse, snif.
gros bisous
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. Demain nouvelle semaine mais courte!
Gros bisous
Passe une bonne soirée reposante
Prend bien soin de toi
Je t'embrasse bien tendrement ma chérie
Le soleil est arrivé vers 16 h. Nous sommes allés à la jardinerie acheter des plans de tomates, que Daniel a planté dans des pots sur le balcon de la chambre.
Je te souhaite une bonne fin de journée.
Bises affectueuses.
Michelle
Les légumes vendus en brousse sont purs pas besoin de traitement spécial
Bonne soirée
Gros bisous