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Blog de TITISARDINE

aide blog

  • DIMANCHE 3 MAI 2015
    publié le 03/05/2015 à 13:00

    Bonjour les aminautes,

    Pour mai fait ce qu'il te plait c'est un peu raté pour le moment.

    J'ai commencé ma journée par mon thé vert du du porridge 30g de flocons d'avoine 90g de lait écrémé et quelques gouttes d'édulcorant cuisson le tout dans une casserole à cuire quelques minutes en remuant pour que les céréales absorbent bien le lait cela fait un encas consistant 

    Que la nature est belle - médicinale et fleurs bonnes à manger  - Des fleurs sauvages captivantes

    Le pouvoir rassasiant du porridge en fait un excellent allié minceur. Mais surtout il ne faut pas mésestimer son pouvoir mange graisse. Il réduit l’absorption des graisses et des sucres. Entre pouvoir rassasiant et mange graisse, cette recette de porridge minceur devient un véritable atout. Idéalement, une portion de porridge au petit déjeuner permettra de bien démarrer la journée. Un programme minceur n’empêche pas de bien de se nourrir.  Bien au contraire. Ligne peut rimer avec satiété.

    Que la nature est belle - médiicinale aussi - Des fleurs sauvages captivantes

    Ce midi concombre au surimi avec sauce minceur maison, (crème fraîche 4%, sel poivre, un filet de vinaigre maison, ciboulette du jardin) 

    Un petit café pour vous réchauffer

    bisous

    (14) commentaires



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  • obse 
    publié le 04/05/2015 à 15:39
    bonjour * Béa *

    je te remercie de ton réconfort , c'est gentil !je pense aussi très fort a ton frère

    ,j'ai fais . un blog ,gros bisous du lundi

    *mimi 16*
  • augustine 
    publié le 04/05/2015 à 11:15
    Bonjour Béatrice. je suis de retour en Charente sous la pluie, alors qu'il faisait beau à Lille. Merci pour le muguet et les voeux. Je souhaite que pour toi aussi ce muguet puisse voir la réalisation de tes souhaits.Bisous.
  • rosy9 
    publié le 04/05/2015 à 08:47
    La semaine serra courte .Ici temps gris .
    Semaine chargée pour moi .
    BISOUS BISOUS .Rosy
  • fish75 
    publié le 03/05/2015 à 21:37
    Moi aussi j ai 3 aubergines qui trainent dans le frigo. Alors pourquoi pas. Bonne soirée mon titi



  • charly_165 
    publié le 03/05/2015 à 21:09
    coucou soir bea
    je te souhaite une bonne soirée, le we est passé beaucoup trop vite. pas de long we samedi prochain je bosse, snif.
    gros bisous
  • malone 
    publié le 03/05/2015 à 20:49
    bonsoir béa, je te souhaite une belle soirée,et une bonne nuit ainsi qu'une bonne semaine bisous gisele
  • basceya 
    publié le 03/05/2015 à 20:02
    Bonsoir Béa
    Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. Demain nouvelle semaine mais courte!
    Gros bisous
  • maya-13 
    publié le 03/05/2015 à 19:53
    Bonsoir ma chérie, tu es vraiment bien sage... le porridge, j'aime beaucoup et je me rend compte que je n'en ai plus fait depuis longtemps... tu me donne envie de faire çà pour mon petit déjeuné de demain...
    Passe une bonne soirée reposante
    Prend bien soin de toi
    Je t'embrasse bien tendrement ma chérie
  • Viviane91 
    publié le 03/05/2015 à 19:34
    Bonne fin de dimanche, Titi.

    Le soleil est arrivé vers 16 h. Nous sommes allés à la jardinerie acheter des plans de tomates, que Daniel a planté dans des pots sur le balcon de la chambre.

    Je te souhaite une bonne fin de journée.

    Bises affectueuses.

    Michelle
  • virgule190 
    publié le 03/05/2015 à 19:10
    Bonsoir Béa, je n'arrive pas à manger le matin, un café et plus rien
    Les légumes vendus en brousse sont purs pas besoin de traitement spécial
    Bonne soirée
    Gros bisous

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