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Blog de TITISARDINE

aide blog

  • le week-end tant attendu
    publié le 24/01/2014 à 14:30

    Bonjour à tous et toutes,

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    Me voilà en week-end, il pleut sans discontinuer mais je suis au sec à la maison, lundi pour moi un nouveau départ dans mes nouvelles fonctions de "Chargée des relations donateurs et collecte de fonds" c'est bien long comme intitulé mais je suis contente de relever ce nouveau challenge crucial pour l'Université qui va mal économiquement parlant !

    Je vais me reposer, faire un peu de crochet et déguster mon week-end, ma fille a rendez-vous avec l'institutrice lundi et mardi soir elle ira chez l'avocat.

    Je vais avoir l'esprit plus libre et pouvoir me focaliser sur ma perte de poids.

    separateurs,lignes,barres

    LA RECETTE DU JOUR WW

    COLOMBO DE PORC 6 PP

     

    Ingrédients pour 1 personne 


    1 tranche de filet de porc cru 90g (perte à la cuisson)coupé en cubes 
    1 oignon émincé 
    100g d'épinards frais émincé 
    1 carotte coupée en rondelle 
    1 rondelle de courge butternut coupée en cube 
    4 cs de riz cuit 
    10cl de vin blanc 
    10cl de coulis de tomate 
    1 cc d'épice à colombo 
    sel, poivre 
    1cc d'huile d'olive 

    Dans l'huile d'olive faire revenir les oignons et la carotte jusqu'à ce qu'ils aient une belle coloration. Ajoutez ensuite la viande, que vous laissez colorer aussi, déglacez avec le vin blanc que vous laissez bien évaporer. Ajoutez ensuite, les épinards, la butternut, le coulis de tomate, l'épice à colombo, salez et poivrez à votre goût. Laissez cuire tranquillement. Servez avec du riz. 

    Vous pouvez mettre les légumes que vous voulez.

     

    bon apres midi

    MERCI POUR CETTE BELLE AMITIE QUE VOUS M'OFFREZ

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    (22) commentaires



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  • basceya 
    publié le 25/01/2014 à 19:06
    Bonsoir Béa
    J'espère que tu as eu le temps de te reposer un peu..
    Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
    Gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 25/01/2014 à 16:37
    Bonjour
    *titi*
    comme tu peux le constater
    nous avons du beau temps
    enfin
    je te souhaite une bonne journée
    bises
  • alison1992 
    publié le 25/01/2014 à 13:38
    Coucou Béa,

    Profite bien du week-end =)
    Je te vois bien dans ce nouveau post =)
    Bonne idée pour le crochet, ça détend !
    Que se passe-t-il avec l'institutrice ? Désolée je n'ai pas suivi =(

    Bisous charmante Béa, passe une bonne journée
  • jacques2308 
    publié le 25/01/2014 à 11:37
    Jacques2308
    Bonjour Béatrice,
    Tout le monde dit que la photo est belle, bon je l’ai choisi mais j’en ai encore de très belle pour les prochains jours car 83 photos mais je ne les mettrais pas toutes et parfois deux fois à peu près la même car je fais des agrandissements donc c’est la même tout en étant différente ? ? et j’ai pris hier la photo de ma maison et celle du porche qui tient à la maison et qui est bien sur dans la rue du porche, alors que ma maison se trouve dans la rue du château ? ? et encore l’ancien maire voulait l’appeler la rue Pagès mais je lui ai dit que cela n’avait jamais été la rue Pagès mais la rue du château et il m’a donné raison mai il n’y a que deux maison dans cette vue ou peut-être quatre car deux sont sur la placette Pagès donc ? ? mais ici beaucoup de rue sont très, très courte comme la rue du porche qui est presque en cul de sac ? ? elle l’est pour les voitures, d’ailleurs pour y entrer il faut un permis de conduire spécial car sans cela gare aux bosses sur la voiture ? ?.
    Et oui cela provient de la circulation sanguine qui se fait très mal mais c’est assez rare que cela arrive mais cela ne fait aucun mal mais par contre pour les réchauffer dur, dur mais je suis donc sorti hier alors qu’il tombait de très petites gouttelettes, j’ai fait un peu plus de 2 Km et en rentrant je n’étais même pas mouillé mais quand je faisais des photos et bien je le voyais sur l’appareil donc ça devait peu tomber quand même, et oui et je les attend avec impatience ces beaux jours mais le mois prochain sera si ça continue, terrible car je trouve qu’il fait très froid pour la saison mais bon on fera en sorte de s’habiller en conséquence. Sur ce je te souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée comme nous en avons eu très tôt ce matin et depuis gris clair donc pas de marche ce jour car j’attend un colis qui avait été présenté samedi passé, une très bonne santé pour toi, Chouchou et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • sima_minceur 
    publié le 25/01/2014 à 08:38
    Bonjour,félicitation pour ton nouveau post.
    Repose toi bien Bon weekend
    bisous
  • fazia75 
    publié le 24/01/2014 à 23:58
    cc ma béa, repose toi bien ce week end !! bonne nuit et un gros bisous
  • dsmnathalie 
    publié le 24/01/2014 à 21:36
    Félicitation Bea douce nuit bisous
  • malone 
    publié le 24/01/2014 à 21:02
    bonsoir béa, enfin le we pour toi, tant attendu, il pleut ici, aussi mais avec la doudoune, l'écharpe et le pépin ça va bon we, j'espère que ça va s'arranger pour ta fille surtout si elle est toute seule bon courage , bon we,bisous gisele
  • vivre-libre 
    publié le 24/01/2014 à 20:57
    bonsoir béa !! je suppose que tu as fermé le pc !!!
    mais oufti !!! quel titre à rallonge !!! jsp que tu as l'augmentation aussi longue !!! lol
    ne t'en fais pas pour ta fille ....soutiens là ! mais laisse faire !! ils trouveront un terrain d'entente !! mais je suis certaine que tu dois être comme ça ....
    je repense à ma "mère" sorry!!!

    prends du repos et soin de toi !

    merci malgré tes soucis de passer et mettre des recettes

    poutous d'une belche ...edith
  • patou30 
    publié le 24/01/2014 à 20:14
    j'espère que ta fille va trouver un terrain d'entente avec la maitresse du petit prince
    te voila à la tête d'une nouvelle mission , félicitations !
    passe un joli week end , bisous

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