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Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
TOUT EST POSSIBLE ! publié le 28/05/2013 à 19:44
Mes amies, je viens vous motiver pour vous dire que tout est possible ! bien sûr aujourd'hui quelques petits kilos en plus mais je ne suis plus redevenue aussi grosse ! je lutte quotidiennement contre les kilos
ET OUI C'EST BIEN MOI !!!! Régime JM COHEN
TOUJOURS DES RECETTES MINCEUR LA REGLE !
Brochettes de saumon, gingembre et basilic chinois
pour 4 personnes :
- 400 g de filet de saumon
- 1 gousse d’ail pelée hachée
- 2 cm de gingembre frais râpée ou 1 cuillère à café degingembre en poudre
- 3 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
- Poivre
- 2 belles branches de basilic chinois
- 8 brochettes
- Riz blanc ou au lait de coco pour accompagner
1Couper le saumon en cube et placer les dés dans un bol.
Ajouter au bol l'ail, le gingembre et la sauce soja, la sauce worcestershire et un peu de poivre.
À l'aide du cuillère en bois mélanger bien le tout mais délicatement.
Couvrir de film alimentaire et laisser mariner 2h au réfrigérateur.
Préparer le riz pour accompagner.
2Préchauffez le four à 200°c.
Égoutter les cubes de saumon et piquez les sur des brochettes (2 par personne).
Poser les brochettes dans un plat allant au four et arroser avec le reste de marinade.
3Enfournez pour 10 minutes. À la moitié de la cuisson augmenter la température du four à 230°c.
je vous embrasse
(20) commentaires
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Wouah quelle différence sur la photo ; cela motive drôlement de voir cela si toi tu y est arriver pourquoi pas moi ???? mais tout se passe dans la tête !!! mais je vais y arriver ...
Mon Fifi est malheureux avec la pluie , mais ce soir je lui ai mis son imper et hop nous avons fait un petit tour , il n'a pas arrêter de pleuvoir c'est désastreux et le moral en prends un coup , mais on y crois le beau temps arrivera bien ..
Bonne soirée et gros bisous ma Titi
Mimi
Félicitation pour votre exploit , tout est possible à celui qui y crois
Très belle soirée à toi
Je suis ravie de savoir que tu as été choisie, c'est mérité amplement.
Il y a encore beaucoup d'amies que j'aurais aimé être mises à l'honneur et c'est formidable de voir comme nous sommes bien entourées par des amies sincères, talentueuses, et qui en veulent nous entraînant vers le mieux.
Félicitation !
Gros bisous,
ton parcours m'impressionne, et quelle générosité en toi!!
Tu es toujours là pour m'encourager et me donner de bons conseils, sans jamais me juger.
Tu es belle à l'extérieur ET à l'intérieur.
Ta transformation physique est impressionnante, et tu as le mental pour tenir dans la durée.Bravo !!
Merci de partager tout cela avec nous, de nous conseiller avec bienveillance.
Gros bisous de Fred
Oui j'ai eu 3 infiltrations pour mon genou gauche à raison d'1 par semaine. A partir de mardi prochain, on commence le 2ème genou. Celle d'hier je l'ai ressentie une demie heure alors que les autres n'étaient pas douloureuses.
J'espère que mes douleurs vont s'estomper, il faut que j'arrive à perdre du poids durablement, encore 12 kgs à éliminer! quand on veut on peut, j'en ai la preuve en voyant tes photos!
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous
titi
et oui j'adore mes deux chiennes
elles sont moins bien élevées que mes deux fils quand ils étaient pts
mais elles ont leur pte chambre à elles
je suis gaga
bisous
quelle belle métamorphose, je suis très fière de toi
gros bisous