| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de TANKGIRL
aide blog-
SEMAINE O1 - JOUR 01 ! publié le 12/04/2011 à 08:40
> Pesée du matin => 64.8
> Calories du jour => 1140
C'est parti pour la première vraie journée du régime avec mission BOIRE PLUS, surtout en cas de creux, car déjà normalement, je suis une bonne adepte du thé :) ! Reste 14.8 kilos à perdre. Et hop !
> REPAS
MATIN (192 Kal)
- 1 chocolatine
ENCAS 10h30 (28 Kal)
- Une compote Taillefine
MIDI (430 Kal)
- Filet de poulet à l'ananas sauce yaourt-curry
- Petit pain au froment et au seigle
ENCAS 16h30 (190 Kal)
- Chocolatine
SOIR (300 Kal)
- Soupe de légumes
- Carotte + yaourt 0% Curry
- Une tranche de jambon avec un bout de chèvre
- 1/4 de chocolatine (plus de pain :'(...)
Donc une journée à 1140 calories ! Ça va, j'aurais pu me passer du mini bout de chocolatine mais j'étais très frustrée de ne pas avoir un p'tit bout de pain pour accompagner le repas. Mais 1/4 limite largement la casse:)
> EAUX
Eau : 10 verres
Thé : 5 tasses
Café soluble : 2 tasses
Oh ! Et puis rien à voir mais j'ai mis de nouvelles photos dans mon album pour changer de photo de profil mais impossible, elles se sont chargée, je peux les voir mais l'album affiche toujours 0 et ne veut pas changer mon p'tit perroquet ! Si vous savez comment résoudre ça, je suis preneuse :) hu hu !
Have a good day !
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je vais tenter de tenir la semaine comme ça pour finir mon paquet de choco. Si je vois que j'ai du mal à maigrir, je mangerai aussi du pain le midi :) !!
Merci :)
Bises
Et pour le matin, du pain complet ou aux céréales avec de la bonne confiture par exemple ...
Pour les photos, je ne peux pas t'aider .. Ou alors essaies de les enlever puis de les remettre .. Il existe un forum d'entraide technique sur le site : tu y trouveras peut-être ta réponse ..
Bises