| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de Sybille_Montignac
aide blog-
Le secret bien caché des figues publié le 22/09/2021 à 10:29
Nous l’avons vu, en septembre, la saison de la figue bat son plein ! D’ailleurs si vous avez la chance d’habiter dans la moitié Sud de la France, ouvrez bien l'œil : il y a fort à parier qu’au cours de vos balades vous croisiez un figuier bien garni !
Des figues et quelques mûres sauvages en ce début septembre : on aurait tort de se priver des trésors que nous offrent la nature !💡 Le saviez-vous ?
Les figues ont un taux de fibres nettement plus élevé que n’importe quel autre fruit et ont de ce fait un IG bas malgré leur goût très sucré : 35 seulement !
Elles permettent par ailleurs un bon fonctionnement du système digestif. Vous pouvez en consommer aussi bien en repas Glucido-Protique (GP) qu’en repas Protido-Lipidique (PL) dans la #methodemontignac🍽 Croquées entières pour le dessert ou pour une collation, en salade ou rôties au four, ne passez pas à côté des figues dont la pleine saison se termine bientôt !
Et vous, avez-vous trouvé des figues près de chez vous ?
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
