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Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de Sybille_Montignac
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La recette de LA Citronnade IG bas ! publié le 23/06/2021 à 06:27
Pour trinquer et vous rafraîchir à volonté cet été sans faire grimper l'aiguille de la balance, voici la recette de la meilleure citronnade à IG bas :🍋1,5 litre d'eau
🍋6 citrons non traités
🍋4 cuillères à soupe de sirop d’agave ou de miel artisanal (facultatif)
🍋1 poignée de feuilles de menthe fraîche
Faites chauffer 200 ml d'eau avec le sirop d’agave dans une petite casserole puis pressez 4 citrons pour en extraire le jus.
Versez les 200 ml d’eau et le jus de citron dans une grande fontaine à boisson en verre puis complétez avec le reste d’eau et coupez les 2 autres citrons en rondelles.
Ajoutez les feuilles de menthe et conservez au réfrigérateur 2h.
Servez bien frais, avec des glaçons.Nous avons aussi dans nos tiroirs une fabuleuse recette de soda au concombre… L'intitulé est surprenant mais cette boisson remporte toujours un franc succès !
Dites-nous vite en commentaire si la recette vous intéresse !(0) commentaires
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