En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

Diététicien(ne) nutritionniste

profil blog
ajouter de vos amies
Accueil   >  espaces  >  Sybille_Montignac  >  Ma recette de la semaine : Clafoutis aux framboises

Blog de Sybille_Montignac

aide blog

  		• Ma recette de la semaine : Clafoutis aux framboises
    publié le 18/07/2013 à 08:39

    Goûtez ce délicieux clafoutis aux framboises. Servez-le tiède ou froid avec éventuellement une glace au fructose. 

    Temps de préparation : 15 minutes
    Temps de cuisson : 30 minutes

    Clafoutis aux framboisesIngrédients pour 4 personnes :

    • 3 œufs entiers
    • 125 g de crème fraîche allégée
    • 30 g de fructose (+ un peu pour le moule)
    • 4 cl d'eau-de-vie de framboise (de rhum ou de cognac, ou encore 1/2 cuillerée à café d'extrait naturel de vanille)
    • 300 g de framboises
    • Huile d'olive pour le moule

     

    Marche à suivre :

    • Préchauffez le four à 180 °C (th. 6).
    • Cassez les œufs dans un saladier. Ajoutez la crème et le fructose. Battez jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène. Versez l'eau-de-vie de framboise et mélangez à nouveau.
    • Huilez un plat à gratin et saupoudrez légèrement les parois du plat avec du fructose.
    • Disposez les framboises dans le fond du plat et recouvrez de pâte.
    • Enfournez et faites cuire 25 à 30 minutes.
    • Servez tiède ou froid avec éventuellement une glace au fructose.

    (24) commentaires


11 - 20 de 24
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 22/07/2013 à 06:03
    Sybille_Montignac - Domdomi, vous trouverez du fructose en magasin bio ou au rayon diététique de votre supermarché.
    Pupuce, vous pouvez réaliser cette recette dès maintenant si vous le souhaitez :)
  • Sybille_Montignac 
    publié le 20/07/2013 à 15:37
    Domdomi, vous trouverez du fructose en magasin bio ou au rayon diététique de votre supermarché.
    Pupuce, vous pouvez réaliser cette recette dès maintenant si vous le souhaitez :)-
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 20/07/2013 à 01:52
    bahbel - Recette déjà faite en semaine 2, je l'ai trouvé très bonne. A REFAIRE
  • pupuce-37 
    publié le 19/07/2013 à 16:53
    hum ça à l'air bien bon ça donne envie mais comme je suis à ma première semaine de régime je vais attendre !!!!
    merci pour ces délicieuses recettes
    bonne journée
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/07/2013 à 13:02
    misslaulau - Ca tombe bien j ai plein de framboises au jardin je sais ce que je vais faire comme désert demain soir pour la venue de mon père. Je vous en dirai des nouvelles. ;)
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/07/2013 à 10:15
    anouchka3385 - humm!!! cela donne envi
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/07/2013 à 08:34
    domi-net - c'est une bonne base à faire avec tous les fruits perso les framboises je les trouve trop fragile pour subir une cuisson ... je les mange direct !!!
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/07/2013 à 08:19
    grenelle - çà a l'air très bon merci Sybille moi je vais remplacer la crème fraîche allégée par de la crème de soja
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 19/07/2013 à 07:16
    kubpas - hummm que ça a l'air bon, aux framboises ou a tout autres fruits rouges,
    Merci Sybille
    bises a bientôt
    pascale
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 18/07/2013 à 22:16
    Charlotte-49 - Merci !!!! pour la recette

11 - 20 de 24
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).