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Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de Sybille_Montignac
aide blog-
Faire les bons choix lorsqu'on mange au restaurant publié le 22/05/2013 à 05:41
Bonjour à tous les Montifriendly !Aujourd'hui je vous propose de prendre connaissance de mes conseils pour parer à une invitation à dîner au restaurant.
En effet, lorsque vous suivez un programme de coaching minceur comme la Méthode Montignac, il est très important de conserver la notion de plaisir qui accompagne les repas. Ce n’est pas parce que vous souhaitez perdre du poids qu’il faut vous fermer à toute vie sociale, au contraire !
C’est pour vous que j’ai rédigé un document sur les meilleurs choix à adopter lorsque l’on est invité au restaurant, document que vous retrouverez facilement dans la partie « Outils », puis « Bonus », à gauche de votre espace minceur. Que vous alliez dans un bon restaurant de gastronomie française, un restaurant japonais ou une crêperie, je vous donne mes conseils afin d’apprécier à sa juste valeur ce moment de convivialité. Alors, avant de vous rendre au restaurant, pensez à bien lire ce document !
Si vous avez des questions complémentaires, je vous invite à poser vos questions aux diététiciennes du programme, grâce à l’outil « Questions diététiques »
Bonne journée à toutes et à tous !
Sybille Montignac
Diététicienne diplômée d’Etat
(8) commentaires
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et je vois les résultats!! :)
Merci!!
on osera le restau avec beaucoup moins d'appréhension
Bises
@+