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Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de Sybille_Montignac
aide blog-
Posez vos questions diététiques en direct ! publié le 26/10/2011 à 03:48
Bonjour à toutes et à tous,
Pour démarrer votre programme du bon pied, je vous invite au tchat diététique tous les mercredis de 17h à 18h .
J'aurais le plaisir d'animer pour la première fois ce tchat et répondre à toutes vos questions liées à la nutrition ! Se sera ainsi l'occasion de faire plus ample connaissance avec vous toutes et tous !
Vous avez besoin de conseils concernant vos repas, les recettes et les produits Montignac, c'est le moment de les poser pour avoir une réponse rapide en direct du tchat diététique !
N'hésitez pas à préparer toutes les questions que vous souhaitez poser afin que de bénéficier de mes réponses personnalisées !
A partir de 13h, retrouvez Dominique pour une formation à tous vos outils de la méthode Montignac, qui vous permettra de mettre toutes les chances de votre côté pour réussir à atteindre votre objectif minceur.
Je compte sur votre participation !
Rendez-vous au tchat diététique !
Sybille Montignac
Diététicienne diplômée d'Etat(7) commentaires
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Pour toute vos questions d'ordre diététiques, pensez à les poser via vos questions personnelles dans le menu de gauche "Outils/ Questions diététiques", Sybille ou l'une des diététiciennes viendra vous répondre dans les plsu brefs délais ;)
J AI LU MES MENUS....PROBLEME....IL Y A DES ANNÉES QUE JE NE PEUX PAS MELANGER LAITAGES ET VIANDE AU MEME REPAS ET PAS DE LAIT DE VACHE
2)IL Y A DES TAS DE CHOSES QUI N EXISTENT PAS OU JE VIS MAIS LA MONOTONIE NE ME DÉRANGE PAS
JE NE SUIS PAS GOURMANDE ....MEME SI JE SUIS OBESE LE PROBLEME C EST LA NUIT
Je ne suis pas sûre que cette migraine soit liée à l'arrêt du café. Vous pouvez aussi, à la place du déca, prendre du café léger Arabica. La transition sera peut être plus facile !
Vous pouvez par exemple vous contenter du pain avec de la confiture sans sucres ajoutés au petit déjeuner et conserver le laitage et le fruit pour le goûter, c'est tout à fait possible !
je ne parviens pas à avaler un petit déjeuner conséquent
Puis je le remplacer par un goûter?
j'ai commencé lundi 24.
je suis un grand consommateur de café. en passant au déca j'ai eu une migraine épouvantable lundi soir jusqu'au milieu de la nuit et idem en moins fort mardi.
est-ce normal?
que faire pour éviter cette migraine?
pour moi c'est fait mais ça peut servir à d'autres.