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Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de Sybille_Montignac
aide blog-
La courbe de poids pour visualiser tous vos progrès publié le 24/02/2011 à 09:07
Bonjour à toutes et à tous,
Chaque samedi, je vous invite dans votre session de coaching que vous recevez par email à vous peser et à prendre vos mensurations. C’est pourquoi, je vous parle aujourd’hui de la courbe de poids.
Cet outil est disponible sur votre Espace Minceur dans le menu de gauche, puis dans la partie Ma communauté, Ma courbe de poids.
L’outil Courbe de poids vous permet de vous motiver en suivant vos progrès chaque semaine. C’est un outil indispensable lorsque l’on suit la méthode Montignac pour suivre l’évolution de votre poids chaque samedi et rester motivée pour atteindre votre objectif minceur.
Pour mettre votre courbe de poids à jour, c’est très simple, il suffit d’entrez votre poids actuel et de le valider. Si vous avez fait une erreur, pas de problème, vous pouvez le modifier dans l’historique.
Pour vos mensurations, il vous faudra procéder de la même façon : entrez votre tour de taille, votre tour de poignet, votre tour de biceps, votre tour de cuisse et votre tour de hanche et de les valider.
Je vous invite également à partager vos réponses sur le forum créé par nan, membre de la communauté de la méthode Montignac : Combien avez-vous perdu de poids en date d'aujourd'hui ?
Nan, je vous félicite pour cette initiative et pour le partage de votre expérience !
Amicalement,
Sybille Montignac
Diététicienne diplômée d'Etat
Fille du fondateur de la méthode Montignac(8) commentaires
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Abonnée Méthode Montignac publié le 27/02/2011 à 10:26BAUDRY MARIE AGNES - ca fait plaisir de voir sa courbe descendre ca motive
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Abonnée Méthode Montignac publié le 25/02/2011 à 22:17ValerieLeSport - non seulement stimulant mais aussi très MOTIVANT pour votre perte de poids :)))
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Abonnée Méthode Montignac publié le 25/02/2011 à 10:21Manon - C'est un outil stimulant!!!
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Abonnée Méthode Montignac publié le 25/02/2011 à 07:08Sarah - C'est un outil essentiel pour atteindre son objectif!
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Abonnée Méthode Montignac publié le 24/02/2011 à 16:14Corinne - C'est vrai que c'est à la fois amusant et motivant ;-)
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Abonnée Méthode Montignac publié le 24/02/2011 à 13:57AnelorDabo - J'avoue que perso, j'adore aller après ma pesée mettre ma réglette à jour sauf quand ça va du mauvais côté là ... :)
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AneLorDabo publié le 24/02/2011 à 13:51En effet, pour moi cet outil est très stimulant:))
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Abonnée Méthode Montignac publié le 24/02/2011 à 11:22JuliJuly - Une belle représentation graphique de son évolution, sa motive!!
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