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Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de Sybille_Montignac
aide blog-
Cet été participez aux défis lancés par l'équipe motivation ! publié le 26/07/2011 à 12:17
Bonjour à vous toutes et à tous,
L'été, c'est le moment idéal de se lancer des défis ! Chaque semaine votre équipe motivation vous propose un nouveau challenge cuisine, psycho et sport pour gagner en bien-être tout en s'amusant !
Le Challenge cuisine : Du bonheur dans vos assiettes consiste à former tous ensemble une chaîne de mots. Delphine et Cyrille vous donnet le premier jour le nom d'un fruit ou d'un légume. Vous devrez associer à ce mot un autre ingrédient (1 par jour). Exemple : courgette = tomate, tomate = basilic, basilic = pâtes
A la fin de la semaine, vous allez créer et composer, avec tous ces mots, une recette que vous prendrez en photo et que vous posterez dans le groupe Cuisine et recettes Montignac.
Le Défi sportif : Cet été on va se bouger consiste à relever un défi sport avec Valérie et Anelor ! Chaque lundi, elle vous propose un nouveau challenge pour bouger !
Retrouvez ce défi dans votre groupe LeSport pour se motiver ensemble pour échnager autour de cette animation sportive !
Le Challenge psycho : Pour un été plus léger ! est animé par Manon et Cécile. Elles vous proposent de gagner en bien-êtreen participant au challenge psycho dans votre groupe Le coin bien être et psycho où vous allez partager avec les membres de la communauté.Pour retrouver les résultats des défis de l'été, rendez-vous sur le forum en fin de semaine :- Le forum Challenge psycho : Pour un été plus léger !
- Le forum Challenge cuisine : Du bonheur dans vos assiettes !!- Le forum Défi sportif : Cet été on va se bouger !Je vous souhaite de vous amuser et de passer d'excellentes vacances au sein de la communauté Montignac !Amicalement !
Sybille Montignac
Diététicienne diplômée d'Etat
Fille du fondateur de la méthode Montignac(4) commentaires
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Abonnée Méthode Montignac publié le 02/08/2011 à 07:12cecileneuville - Après une semaine sur le Lâcher prise, une autre sur la détente et le bien-être, cette semaine le Challenge Psycho de l'été vous invite à découvrir l'Art de l'amour en toute sérénité ! :)
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Abonnée Méthode Montignac publié le 01/08/2011 à 07:24CyrilleDabo - Venez nombreuses participer aux différents défis de l'été. Ils vous aideront dans votre parcours minceur !
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Abonnée Méthode Montignac publié le 27/07/2011 à 20:21delphinetika - Je vous attends pour le Challenge Cuisine!!
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Abonnée Méthode Montignac publié le 26/07/2011 à 16:21huglomanon - venez nous rejoindre!!!!! vous pouvez apprendre sur vous, tout en vous amusant... vous pouvez échanger partager, créer! à vos claviers
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