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Blog de Sybille_Montignac

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  		• Quand le stress s’en mêle
    publié le 22/10/2009 à 09:56

    Au-delà des facteurs comportementaux, le stress déclenche de nombreuses réactions biochimiques dans le corps :

    -         chute de l’hormone de croissance

    -         sécrétion d’endorphine

    -         sécrétion de cortisol

     

    Or, ces modifications stimulent le stockage des graisses directement ou par le déclenchement d’un hyperinsulinisme. Un recentrage alimentaire tel que le propose la méthode Montignac permettra de diminuer naturellement une bonne partie des risques de stress.

     

    De plus, vous pouvez diminuer votre stress en pratiquent la relaxation, le yoga ou encore la sophrologie.

    L’acupuncture ainsi que certaines prescriptions homéopathiques ou phytothérapiques peuvent aussi contribuer, avec succès, à lutter contre le stress.

     

    (2) commentaires


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  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 26/01/2010 à 11:02
    mamine - bonjour Sybille ,j'ai commencé hier sans aucune difficultéet je me sent bien de plus j'ai regardél'emission JL Delarue et cela m'a conforté dans l'idée qu'il faut continuer et s'accrocher pour arrivér au but final(35kg)il y a du travailmais aussi de la volonté donc j'y crois.merci a vous
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 25/01/2010 à 22:26
    charlie - je suis comme la personne précédente problème énorme de poids l'émission m'a permis de prendre une décision après avoir écoutez toutes les proposition après plusieurs régimes "raté" je me suis décidé à votre méthode
    merci
    j'attaque ma 2ème semaine j'espère que celà va continuer 2k800 perdus non je dis gagner et qu'ils restent ou ils sont car j'ai bien l'intention de leurs en envoyer d'autres!!!!

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