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Blog de Steph_S

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  • Vendredi Saint 03/04 : Bon WE Pascal !
    publié le 03/04/2015 à 22:22

    Hier matin la belle surprise : gt enfin passée sous la barre des 57 ! MAIS voilà, hier était aussi la jrnée où ma collègue avait pris congés donc ct tte la jrnée gros stress, avec tt le monde : clients, collègues, dossiers à faire, et même à midi avec mon copain à l'espèce de restau où on a déjeuné et où ct bruyant, stressant, bref, ps top pr me poser qq instants au calme.... Ce qui fé qu'hier soir g craqué grave sur la bouffe... Alors même que le matin j'étais ravie d'avoir perdu qq centaines de grammes ! mais gt tellement sur les ners pdt des heures que la seule chose qui me calmait, ct de manger... pas une excuse et surtt ps génial mais bon... on se refait ps, on s'améliore et je v chez le psy pr ça, lol...
    MAIS aujourd'hui g redressé la barre, ce soir surtt dc ça devrait aller. Si je continue comme ça jusqu'à jeudi prochaine, je devrais encore avoir perdu un peu de poids.... A voir avec les 3 jrs qui ne restent de congés : demain midi on mange chez ma belle-mère puis dimanche midi c restau avec ma famille... lundi pr le moment rien de prévu et tant mieux ! après 2 jrs de gros repas, on sera content de revenir à une certaine normalité.... On verra si l'aprèm on se baladera ou ciné, en fonction du temps... 
    Cet am on était au marché de printemps à Colmar qui était très sympa ! on a ainsi déambulé entre les 2 marchés organisés par la ville pdt 1h30... ct intéressant, y avait des cabaons comme à Noêl, le froid en moins et ct bien agréable ! espérons donc que si le tps le permet lundi, kon trouve une aussi bonne idée de sortie !

    Niveau angoisses, on dirait bien qu'elles se st calmées un peu... surtt depuis lundi où j'ai vu mon psy, jrnée justement où j'en subissais ps mal.... il m'a expliqué qu'elles ne sont QUE des idées, ps du tt la réalité... des fantasmes de petite fille que je suis encore... que je dois au contraire la prendre avec moi, la calmer, la rassurer, me mettre en observatrice de mes propres actions et réactions... ça pourrait même me faire rire ! bon, pr l'instant non mais j'y crois. et c vrai que depuis que g réalisé ça, que mes peurs qu'une cata va se produire au taf n'est que le fruit d'idées, qu'y a aucun risque en fait, fait bcp pr calmer mon anxiété. Je sais si c aussi par rappprot aux anti-dépresseurs que je prends depuis 1 peu + que 2 semaines maintenant... je crois ps trop, c trop tôt je pense et d'un sens, vo mieux ps m'y habituer de trop ar d'ici qq semaines je dois les stopper pr une éventuelle grossesse.... on verra bien, g lu ds la notice que ces médocs sont ps bons ds les 3 derniers mois... mais au début ???? pff, quand bien même, c ps bien de prendre ce genre de méocs avec un enfant ds le ventre. aucun médoc d'ailleurs.... moi qui songe déjà maintenant à acheter des livrs traitant sur ça, je v ps risquer la vie de mon futur bébé avec des médocs à la con ! je pense que lundi 13, qd j'irai pr ça voir mon médecin, je lui demanderai déjà de diminuer la dose, de passer à 10 mg à 5mg, jusqu'à mi-mai puis à partir de là, ptet en prendre 1 soir sur 2... bon, le risque est de retomber ds un certain malaise... quoique, c ps comme si je prenais ce traitement depuis des mois.  c juste 2 sem ! je crois que je pourrai même presque les arrêter car ils ont ps encore agit je pense... bah, on verra. soit j'en parle déjà demain matin à mon généraliste en accompagnant mon copain qui doit de tte façon y aller, soit lundi soir le 13/04... ça m'occuperait le 1er soir où mon homme sera parti en Chine pr 2 sem et demi, du 13 au 30/04... mais g peur que ce soit qd même trop dangereux pr le bébé.. car je suppose qu'il faut aussi un certain tps au corps pr expulser les dernières molécules...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 croissant aux amandes + 1 kiwi
    Déjeuner : 1 pavé de saumon + penne + 1 yaourt panacotta/caramel + 1 ptit œuf choc
    Goûter ou snack : 1 choc chaud avec chantilly (et 1 sucre !)
    Dîner : RIEN !
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
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