Ola,
Eh oui, j'ai réalisé ça hier : + que 3 sem de boulot avant les congés, OUF ! Pourtant on ne croule ps sous le taf... Quoique today, un peu + qu'hier... et bien sûr, je voudrais rentrer + tôt ce soir, surtt que le big boss a dit OK car g encore 5h30 d'h sup... ma chef lui a répondu que je pars en ce K une demie-h avant le soir... ce qui fé donc 17h30 alors que j'aurais souhaité 17h ! mais ct du rêve,je suis jamais partie à cette heure-ci sauf RDV médical alors bon.... et puis je me fé plaisir déjà en étant rentrer à midi at home... j'adore ça ! je suis calme sur le canapé devant un bon épisode de mes séries préférées.... je récupére ainsi. déjà que ct ps le K ce we.... on a beau dire qu'il fo s'OQP mais ainsi on profite ps vraiment non + ! on peut ps dire que g aimé ça + qu'autre chose !
Depuis dimanche je refais un peu gaffe... Dimanche soir j'ai même rien mangé pr dégonfler un peu justement. et ça a marché car hier matin j'avais un poids + léger que ce matin ! c vrai qu'hier midi g mangé 3 bretzels et bu du chocolat et hier soir ct pain + from etc etc etc......
là à midi je suis happy, pr l'instant les repas étaient raisonnables. j'ai peur pr ce soir ceci dit car je v faire des bredele ! Bah, on verra......
Alors... justement je suis en train de faire les bredele ! des Sultamines pr être précise (avec raisins secs). G ps encore goûté mais ça, c jamais difficile pr moi bizarrement. J'ai juste avalé 2 brdele déjà faits dimanche + 1 tt ptit bout de chocolat (150 cal je pense au total)...... Ca passe. C clair que ça aurait été mieux de manger 1 clémentine mais bof ! fo CC de manger tjrs raisonnable MAIS en écoutant son corps ce que j'avoue ne pas avoir fait. g tendance à me dire en effet que je peux manger n'importe koi du moment que g faim. Or le livre que je suis en train de lire me contredit ! il fo écouter les besoins de son corps pr y répondre favorablement et lancer la machine. Bon, ds mon K, je peux déjà être happy de n'avoir mangé QUE la faim déclarée et QUE 3 bouts alors que j'aurais pu dévaliser le placard, lol, comme je le fé depuis des semaines. Là comme g atteint un poids critique et surtt critique mentalement, je dois stopper cette auto-destruction ! cette torture que j'inflige à mon corps........
