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Vendredi 23/05 : vers le we !
publié le 23/05/2014 à 13:29 |
+ que qq heures et c le WE, ENFIN ! Ma collègue étant en arrêt depuis mercredi jusqu'à lundi inclus, je reprends dc le flambeau et je peux dire que c galère ! Le pire était le 1er jour car je reprenais les dossiers laissés en friche... Ct même panique à bord ! Mais depuis hier, ça va 1 peu mieux, je vois + où je mets les pieds, je recommence à maîtriser. Restent cet am et lundi qui devraient bien se passer finalement mais g hâte qd même que ma collègue revienne ! j'engrange les heures sup, j'en avais déjà 7h ! J'ignore si ce soir je finirai + tôt qu'hier (19h !), on verra, mais g déjà annuler mon RDV chez la kiné...
Ce matin bonne surprise avec Dame Balance... Alors même que cesz derniers jrs ct de nveau craquages, morosité qui induit tjrs de grosses prises alimentaires, hier étonnement g tenu. bn, le stress a fait que aussi. mais pr une fois ds le bon sens ! en genéral je craque parce que je stresse trop, là c l'inverse. Et puis comme dit, g tellement craqué ces derniers jours (en fait, derniers MOIS !), que hier gt prête à faire gaffe et donc régime. à MAITRISER. aussi bien au taf que ds ma vie perso. Car g bien compris, surtt maintenant, que si je suis une bonne hygiène de vie perso, ça se ressentira au taf. forcément. Logique. Mais j'avais ps tilté de suite !
Ce matin gt donc à 56 kg pile. Hier 56.8 dc gt happy ! Faites que ça dure et que je craque ps ce soir ! Je pense qu'on sortira demain au restau.... mais au - fo que je tienne ce soir, pr remettre le corps en route !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | muesli aux noix avec lait écrémé |
Déjeuner : | escalope de veau avec ratatouille, 1 yaourt nature au lait écrémé avec 2 sucrettes + 1 Ferrero rocher |
Verres d'eau : | 14 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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