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C'EST LES VACANCES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 01/08/2014 à 22:40 |
Je suis en congés ! Un an que j'attends ça !!
Ah, ça va faire 3 semaines de relâche , keske ça fera du bien... !
En même tps, ça fera 3 semaine de reprise en main j'espère.... : eh oui, j'ai pas cessé de craquer depuis 15 jours , faudra bien 21 jrs pr me sculpter 1 silhouette de rêve !
x 3 !
Bon, je vous cache ps que la semaine prochaine sera difficile car on mangera TLJ au restau , parfois jusqu'à 2 x/jr... ! Heureusement qu'on marchera ps mal pr les visites, ça compensera mais bon.... L'idéal étant de manger light ET brûler des calories en se baladant d'un site à l'autre.... On verra. Fo "simplement" que je garde mon objectif en tête ...........
D'ailleurs parlant de tête, quelle "volupté" cet am en se disant au revoir..... C'était 1 contact rapide mais lent en même tps, un peu comme un accident qu'on se repasse en tête... Aussi léger qu'une plume et si agréable.... Piquant juste ce qu'il faut comme il était pas rasé... Le premier smack était certes furtif mais le 2ème...... on a essayé autant que possible et autant l'un que l'autre de suspendre le tps et d'en profiter le + possible, le + lgtps possible.... chaque millième de secondes chaque millième de cm de surface de nos joues..... Si on a fait vite même sans vraiment réfléchir pr la 1ère bise, on a volontairement ts les 2 suspendu le temps et était conscients de nos joues qui se touchent, se frôlent, se caressent... accentuant, intensifiant si sensiblement le contact.... qq millièmes de sec mais si doux.... C bête tout ça j'en conviens mais que voulez-vous..... les ts premiers émois.............. même si on peut ps parler de relation, et pas avant 1 bon moment........ je prends ce qui vient, je savoure, je suis bien......... c exactement ce qu'il me fallait pr entamer "sereinement" de bonnes vacancces mais le manque ne sera que + usant, frustrant, pénible.......... LA, 3 sem, c LONG... !
=> Alors autant en profiter pr se REfaire une santé avec la forme SANS les formes !
Voici mon plan de bataille :
Demain : le matin 1h de marche. Repas normaux à light. ATTENTION au soir : tarte flmabée entre amis -> certes pas si light mais tjrs + que ces derniers jours... !
Dimanche : RE-ATTENTION : repas d'anni de ma gd-mère de 94 ans (!) au restau ......... => je ferai aussi léger que possible ! le soir DIETE !!!!
Lundi 04 à lundi 11/08 : VACANCES à Lille et Belgique........ LA, ça va être chaud pr pas manger trop lourd ... ! Bon, y aura des midis où se sera 1 simple sandwich..... ET ma foi, pr limiter un max, JAMAIS DE DESSERT !!!!!!
A partir du mardi 12/08 jusqu'à la fin des vacances dimanche 24/08 inclus : vacances at home.... Là aussi faudra faire gaffe, surtt la dernière semaine où je serai seule chez moi ! MAIS reprise de mon plan de bataille avec 1h de marche tlj, le soir vélo..... L'idéal étant le matin 1h piscine où ya ps bcp de monde. L'am après 16h 1h de marche.... ça me ferait 1 corps béton
MAIS
attention à la reprise du taf où je pourrais + faire que 30 min de marche le soir......... en même tps je suis sûre que je mangerai moins car moins de tentations et surtt + seule !
Donc bon, on verra d'autant que le but de ces 3 de vacances c de me REPOSER !
Allez, sur ce, je v aller faire dodo , curieuse de voir dans quel état je serai demain matin, quelle nuit je v passer.... ce que je v penser de cet aprèm ...................
BONNE NUIT !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bout chinois pudding + 1 banane |
Déjeuner : | 1 maxi malicette rosette |
Dîner : | restau mongol : 2 sushi, 1 œuf, 4 nems, 4 vapeur, nouilles chinoises, 2 beignets crevette, 1 samossa cury. 1 bout banane, 3 Tagada, 2 chamallow, 1 nem choc ds fondue au choc, 1 co |
Verres d'eau : | 25 |
Calories consommées : | 1700 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Steph
bonnes vacances
profite bien et repose toi
très bon weekend bisous
Geneviève