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Bonjour !
Blog de Steph_S
aide blog-
Samedi 23/11 publié le 23/11/2013 à 14:59
Kikou !
Bon, j'ai de nouveau déconné cette semaine, notament 3 soirs de suite... ça a commencé mardi soir... et arrêé hier 14h ! hier midi pourtant Dieu sait que g aussi craqué ! : biscuits apéro, frites, viande de poulet puis biscuits sucrés au café... et puis g regretté... Donc hier soir g jeûné ! et heureusement. me suis couchée avec une ptite faim qui commençait. ce matin normal et ce midi Mc Do... ! MAIS ce soir ce sera de nveau light : soupe. je prévois pr lundi matin 54 kg de nveau... c faisable !
!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 chausson aux pommes Déjeuner : 1 Menu BO... Goûter ou snack : 15h : 1 beignet framboise... Dîner : 2 T pain de mie céréales + salami&beurre allégés (!) + 1 mini Babibel Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1500 kcal (0) commentaires
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