Enfin, pas aujourd'hui !

BONJOUR...

Car c'était gros déjeuner familial avec fondue savoyarde + gâteau d'anniversaire + biscuits avec le café.... Pas d'exercice si ce n'est la vaisselle et l'aspi !

Mais ça, c'est ps nouveau : je ne fais PLUS RIEN depuis la fin de l'été. Juin - juillet et août je marchais 30 min avec mon fiancé mais là depuis les vacances et que le fait que g repris le taf à partir du 19/08, c niet de chez niet.... je ne me l'explique pas... Certes, + trop d'entrain mais avec les jrnées qui racourcissent, c normal, non ?! Mais bon, c ps une solution ! Ce qui ets rigolo, c'est que le matin chuis partante pr faire plein de chose le soir : marcher, nager, cuisiner et... une fois at home après 1 dure jrnée de labeur, tt est retombé comme 1 soufflet....... Et ça a le don de m'NRV ! J'ai l'impression de rien faire d'autre que métro - boulot - dodo... de compter les heures ds la jrnée, les jrs ds la sem... je fais depuis ps lgtps et c destabilisant ! je faisais jamais ça avant !
Avant quoi au fait ?!
Avant que je ne retombe ds mes travers de craquages et de hauts et de bas niveau poids... Aujourd'hui était épique à ce propos. Mais en fait, comme vendredi soir avec 1 camembert entier pané d'englouti... Avec 2 ou 3 autres soirs de la sem dernière...
Et ce, depuis la mi-août......
OK, tout ce que je peux dire est qu'il y a eu, à ce moment-là, un incident majeur ds ma vie qui a fait que tt a changé.
MAIS j'ai remonté la pente depuis, j'ai digéré. Pas encore oublié mais au moins pris de la distance avec. Me rendant compte jr après jr que j'ai commis une erreur de jugement. Qui aurait pu me coûter très très cher.

Ceci dit, preuve est que j'ai pas encore totalement passé l'éponge et passé outre, même. Je n'arrive ps à passer carrément à autre chose. A une situation que je vivais AVANT ça.
BREF. Passons.

Je souhaiterais aller mieux niveau hyperphagie. Mincir de façon DURABLE. Reprendre une activité physique... Au moins une fois par sem, tt ce qui compte c la régularité...
=> je vois tjrs le jeudi soir pr marcher 1 h mais je ne fais rien pour !
-> le mardi soir piscine avec mon fiancé mais que dalle !
Donc bon, fo "juste" s"y mettre en fait. L'envie j'en suis tjrs munie. L'NRJ, la motivation, c CA qui me fait défaut...