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Blog de Ste-Karen

aide blog

  		• yeahh je suis à fond lol!!!
    publié le 17/11/2010 à 10:16

     

    Oui à fond à fond!!! Non mais OHHHHHHHH!!! Je n'ai pas le droit de baisser les bras et je n'ai pas le droit d'abandonner mes topines du défi!!! Alors au placard les ptits soucis et place aux bonnes résolutions, j'ai pris du retard, mais rien n'est perdu!!! Grace à mes Doublons ;) je reprend du poils de la bête, et pour ça un grand MERCI mes darlings ;)))

    Donc mes objectifs:

    garder cette peche que j'ai depuis la remise à 0 du programme,

    atteindre les 89kg999 (et je vais y arriver)!

    Alors c'est partiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!! Tout est encore possible!!

    Aujourd'hui au programme, balade, une scéance de fitness à la maison (1h) le menage (oui tout les moyens sont bons pour se bouger ;)) et une alimentation basée sur les proteines pures de la methode Dukan !!!

    Let's gooOOOOooooOOOOooOOO!!!!!!

    (12) commentaires


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  • babsinette 
    publié le 19/11/2010 à 17:20
    J attds ta photo, lol
  • ValerieLeSport 
    publié le 19/11/2010 à 13:03
    yessssssssssss bie, sur que tu vas y arriver moi je n'en dout epas avec des bonnes siestes waouwwwwwwwwww on est mega super intelligentes mdrrrrrrr
    bsx ma belle


    c'est le week end ...

    On sourit ... Smile !!!
  • sophie_59000 
    publié le 18/11/2010 à 08:44
    salut cocotte

    Promis cet après-midi je fais un article je vais prendre le temps qu'il faut mais je le ferais cet article (mdr) pour le moment je vais me préparer à aller chez le dentisteeeeeee grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

    Bises à toute
  • AneLorDabo 
    publié le 18/11/2010 à 07:36
    Et bien je vous mets mes résultats cet après midi voir ce soir:)) Bisous et bonne journée
  • babsinette 
    publié le 18/11/2010 à 00:07
    Salut Miss,
    Tu innoves....
    Tu fais l'avion sur ton avatar, en tout cas je ne cesserai jamais assez de te le répéter...T es trop photogénique !!!
    Bon au fait, merci d avoir pensé à moi ;))
    Bises
  • Lucette27 
    publié le 17/11/2010 à 22:09
    Yesssss, ca c'est de la niaque! J'adore. Et si tu a la motiv et que tu te donnes les moyens, ça ne peut que le faire!!! A l abordage les kilos!!!!!!!
  • Dame-Polgara 
    publié le 17/11/2010 à 21:56
    Quel plaisir de lire autant de motivation! Je suis fière de toi! Surtout garde la précieusement tu vas en avoir besoin plus tard!
    Gros bisous, bonne soirée
  • tiro 
    publié le 17/11/2010 à 16:47
    bravo poulette!!moi idem..pleine de niaque en ce moment..dukan me reussi bien..je tien bon!!ça faira mon 3eme jour aujourdhui..et de bon resultat..!!bravo continu comme ça!!et ouai..le menach..c'est bon pour nous aussi..on remue +que les fesses..les bras sont en actions aussi!!!yes!!bonne soirée
  • CyrilleDabo 
    publié le 17/11/2010 à 15:55
    quel peps !!!!! GOooooooooooOooooooo
  • eden_paradis 
    publié le 17/11/2010 à 13:59
    hello mais oui exactement, TU ... VAS .... Y.... ARRIVER, c'est sure, je suis la pour toi pour etre sure que tu baisses pas les bras!!
    biz

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