| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Sophie78500
aide blog-
Lundi.... on continue le régime... mais la fatigue est là publié le 18/10/2010 à 22:50
PPPffff.... mais qu'est-ce que je suis fatiguée.... j'ai mal au dos... j'ai chaud, j'ai froid.... J'espère être en meilleure forme demain !
Demain matin, quelques courses avec une amie et ensuite, je serais à la maison... enfin, entre les allers-retours à l'école pour mon loulou.
Demain, je ferais un peu plus de sport... car aujourd'hui mis à part la marche, je n'ai pas eu le courage de monter sur le vélo !
Pour terminer cet article et avant de vous donner mes menus, je voulais vous remercier pour vos passages sur mon blog, vos gentils commentaires, votre présence, merci, merci, merci et gros gros bisous !!!
(Promis, j'essaie de passer plus régulièrement sur vos blogs et surtout de vous laisser des commentaires... parce que passer, je le fais, mais j'ai tendance à être silencieuse :S)
Allez, mes menus maintenant....
********************
Petit déj : Galette Dukan (5 PP) + Jus d'orange (1PP) +Banane (0PP) + thé (0PP) + Contrex (0PP)
TOTAL : 6PP
Déjeuner : Pâtes (7PP) + Jambon (1,5PP) + Pain (3PP) + Cancoillote (2PP) + Coca light (0PP) + Contrex (0PP)
TOTAL : 13,5 PP
Goûter : Café (0PP)
TOTAL : 0 PP
Dîner : Soupe ( 1PP) + Pizza ( 15 PP) Yaourt (2PP) + Coca light (0PP) + Contrex (OPP)
TOTAL : 18 PP
TOTAL DE LA JOURNEE : 37,5 PP
SPORT : marche (3PP)
Total PP gagnés : 3PP
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous