En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Sophie78500

aide blog

  • Crevée mais motivée !
    publié le 04/10/2010 à 14:07

    Voilà quelques temps que je ne suis pas venue écrire quelques mots !

     

    J'ai fait mes 7 jours de soupe au choux... je suis au final assez mitigée. J'ai perdu c'est vrai mais pas énormément et surtout, mon poids a fait le yoyo pendant cette semaine !

     

    Malheureusement, j'ai repris (un peu) ce week-end car on est allé aider ma soeur et mon beau-frère dans leur nouvelle maison et je n'ai pas du tout gérer les repas. Enfin bon.... c'est du passé, je me reprends ne main !

     

    J'ai décidé de "travailler" (bah oui, ça demande un vrai investissemnt personnel, donc un vrai travail sur soi cette perte de poids) avec les PP de Weight Watcher.

    (d'ailleurs si certaines ont des docs à partager, je suis preneuse )

     

    J'avais perdu pas mal de poids avant mon mariage (et donc avant ma grossesse et mes 2 opérations du genou), donc pourquoi ça ne marcherait pas cette fois ??

     

    A priori, j'aurais droit à 32 PP quotidient + une réserve hebdomadaire de 49 PP.

     

    Je n'ai pris la décision que ce midi.... donc la journée va être faussée mais je vous mets quand même mes menus de la journée avec les PP consommés (ou gagnés.... et oui, je compte en gagner avec mon sport !!)

    ***********************

     

    Petit déj : Céréales fitness chocolat (2 PP) + lait écrémé ( 1PP) + 1/2 jus d'orange (0,5PP)+ thé (0PP) -

    TOTAL : 3,5PP

     

    Déjeuner : Surimi (3PP) + Pâtes préparées RC (20 PP --> une catastrophe pour un portion minuscule en plus ! ) + Yaourt (2PP) + Coca Light (0PP) + Contrex (0PP)

    TOTAL : 25 PP

     

    Dîner :  Soupe maison (choux sans pdt) ( 0PP ?) + petit morceau de pizza ( 8PP)

    TOTAL : 8PP

    TOTAL DE LA JOURNEE : 36,5PP

    SPORT :  8 PP gagnés

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • kiki49 
    publié le 05/10/2010 à 06:37
    super ta journée pro point, plutôt bien gérée. Si tu le souhaites je peux t'envoyer plus d'infos par mail. Je te souhaite plein de courage pour ton petit loulou. Dès que le moral ne va pas, viens taper à ma porte. gros bisous
  • diablesssssse 
    publié le 04/10/2010 à 20:54
    Bonsoir Sophie,
    J'ai vu sur le QG WW que tu avais décidé de te joindre à nous! Je te dis bravo et surtout bon courage! Je serai là avec kiki pour t'aider ma belle! Si tu as besoin, n'hésite pas!!
    Bonne soirée
    Bisousssssssss
  • zeph1980 
    publié le 04/10/2010 à 14:30
    Hello . Pas facile le régime soupe aux choux parce qu'en plus ça doit fatiguée. Tu as bien raison de reprendre un régime qui t'a déjà réussi parce que comme ça tu connais. Peut-être que moi aussi je devrais voir un peu. Je vais essayer de trouver un peu de new sur les points et tout ça. En mélangeant avec Cohen et du sport je devrais y arriver non????
    Bonne journée à toi bisous

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).