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Blog de Sophie78500

aide blog

  • A fond !!!
    publié le 24/09/2010 à 22:29

    Oui, oui, oui je suis motivée, motivée.... enfin disons plutôt que je me suis remotivée car cette dernière semaine a été bien difficile !

     

    La semaine des rouges, et bang.... une faim horrible ! Presque 1,5 kg en plus et gonflée, gonflée....

     

    Mais je ne me suis pas laissée abattre, j'ai décidé de chercher ce qui m'aiderait à perdre un peu de poids rapidement pour me booster et repartir comme il faut dans mon régime.

     

    J'ai décidé de combiner le régime "soupe au choux" à des protéines et du sport. Le tout pendant 7 jours ensuite, stabilisation et perte douce grâce à mon précédent régime.

     

    Je vais voir si je tiens dans la durée.... 7 jours !

     

    1er jour aujourd'hui, ça c'est bien passé. Là, je viens de terminer 45 minutes de vélo et je vais maintenant ressortir la wii fit pour minimum 30 minutes.

     

    Voilà, voilà.... je vous donne les premiers résultats demain !

     

    Bonne soirée, belle nuit !

    (8) commentaires



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  • zeph1980 
    publié le 02/10/2010 à 16:45
    Coucou j'espère que tout va bien pour toi. Et que ton régime avance comme tu le veux. Bon week-end à toi bizzzz
  • Teddye 
    publié le 30/09/2010 à 20:20
    Bonsoir

    Alors comment tu va aujourd hui ça va tu tiens le coup?? et ta pesée de ce matin était bonne??
    Je te fais pleins de gros bisous ainsi qu au petit bout
  • Teddye 
    publié le 29/09/2010 à 14:56
    Bonjour

    Je passe de faire un petit coucou et savoir comment tu va?
    Alors ton envie sucrée d hier???
    Bisous
  • loulou6027 
    publié le 27/09/2010 à 12:54
    coucou ces super dit donc tu perds super bien félicitation !!!! bisous
  • zeph1980 
    publié le 26/09/2010 à 10:49
    hello, petit coucou rapide avant d'attaquer ménage et cie (on voit à quel point je prégère rester sur l'ordi lol). Bonne journée à toi bisous
  • zeph1980 
    publié le 25/09/2010 à 23:18
    Bravo pour ta perte de poids et continue comme ça si tu as trouvé ton chemin pour perdre garde le
    Bonne soirée et bon dimanche bisous
  • Teddye 
    publié le 25/09/2010 à 20:57
    Coucou

    Bravo pour ta perte de poids continue comme ça bisous
  • zeph1980 
    publié le 24/09/2010 à 22:42
    Hello, et bien ça fait plaisir de te voir remotivée à bloc. Mais c'est vrai que les périodes rouges sont toujours une période de prise de poids... Pour moi aussi c'est toujours la cata...
    Ton régime me semble un peu restrictif non tu ne risques pas de reprendre après? Je ne te le souhaite pas bien évidemment.
    Bon courage pour le sport reste motivée et garde le cap.
    Bonne soirée bisous

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