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Bonjour !
Blog de Sophie78500
aide blog-
Menu du jour... publié le 18/08/2010 à 09:23
C'est plus simple pour moi, d'écrire à l'avance ce que je vais manger.... Et oui, je vois le total de calories pour la journée et comme ça me satisfait, je m'y tiens !
J'ai ajouté à tout ça un verre d'eau avec un trait de jus de citron au petit déjeuner.
Et j'ai ma bouteille d'eau de 1 litre (avec drainant) à boire entre les repas.
Ce soir.... si j'ai le temps d'aller acheter des piles.... je referais un peu de wii (hier soir j'ai été stoppée au bout de 20 minutes car les piles m'ont lâchées).
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt à la confiture de fraise Bonne maman, Pomme , Thé Déjeuner : Potage aux légumes , Coquillettes n°32 Barilla, crème fraiche épaisse 30%mg (aldi), Lardons allumettes fumées Herta Goûter ou snack : Thé Dîner : Potage aux légumes , Laitue , tomates cerises, Croûtons nature, Sauce crudités Amora Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1281 kcal (3) commentaires
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Et bien si cela t'aide tu as bien raison. J'espère que ça se passe bien pour toi mais cela a l'air. Et si tu n'as pas le temps pour les piles, tu peux aller marcher un peu. Bonne journée à toi. Bizzz