Bonsoir, bonsoir

Comment allez-vous les copines ??

Moi, bof, bof, je commence ma période rouge.... gggrrrrr, du coup, je suis sur les rotules (encore plus !), j'ai faim (mais je me contrôle, ne vous inquiétez pas), je gonfle et je prends du poids sans faire d'écarts.... et le pire, ce mois-ci, je souffre, oui j'ai mal dans le bas ventre.... des piques de douleurs qui arrivent sans prévenir et qui me paralisent pendant quelques minutes. Enfin bon.... c'est l'histoire de 3-4 jours et je n'y penserai plus.

Qu'avez-vous fait de beau ce week-end ??

Moi, hier, suis allez avec ma petite famille donner un coup de main à ma soeur et mon beau-frère dans leur nouvelle maison.

Aujourd'hui, on est resté tranquille à la maison... couture, jardinage (plein de choses à faire avant l'hiver), préparation de légumes à mettre au congélo, prépa de soupe (hum, trop trop bonne et parfaite pour le régime !) et j'ai aussi commencé un levain.

Après ça, j'ai préparé quelques coupons de tissus (des "commandes" de copinautes car je fais du déstockage... plus de place dans mon atelier - d'ailleurs si ça vous intéresse, dîtes le moi, je vous donnerai le lien du blog)

Après tout ça, j'ai quand même réussi à faire un peu de vélo en fin de journée (20 minutes) c'est toujours ça de pris !

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Petit déj : Pain aux céréales  (4 PP) + Bridelight (1PP) + Jus d'orange (1PP) + Lait (2PP) + 1 carré de Chocolat (1PP)  + thé (0PP) + Contrex (0PP)

TOTAL : 9PP

Déjeuner : Soupe (3PP) + Boulettes de boeuf (7PP) + Sauce Soja (OPP) + Pomme (0PP) + Coca light (0PP) + Contrex (0PP)

TOTAL :  10 PP

Goûter : Banane (0PP) +Pain (5PP) + Bridelight (1PP)

TOTAL :  6 PP

Dîner :   Soupe ( 3PP) + Yaourt (2PP) + Coca light (0PP) + Contrex (OPP)

TOTAL : 5 PP

TOTAL DE LA JOURNEE :  30,5 PP

SPORT :    2PP gagnés (vélo)

Total PP gagnés :  2PP