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Blog de Sophie78500
aide blog-
Motivée pour une perte durable ! publié le 05/10/2010 à 10:23
Bonjour, Bonjour !!!
Comment allez-vous aujourd'hui ? Moi en forme... je reviens de ma petite marche rapide avec une maman-copine (entendez par là une maman de l'école qui est aussi une copine)
Il faut que je réfléchisse au repas de ce midi... je ne suis pas du tout inspirée, vous mangez quoi ce midi vous ???
Sinon, au programme de la journée : rangement, ménage, linge, et ce soir sport (vélo et wii fit), et oui, je dois montrer l'exemple dans le post que j'ai créé autour du défi wii fit !
Bon, je reviendrais sans doute ajouter quelques mots dans la journée.... Bonne journée à toutes et tous !!!
***********************
Petit déj : Céréales fitness chocolat (2 PP) + lait écrémé ( 1PP) + thé (0PP) + Contrex (0PP)
TOTAL : 3PP
Déjeuner : Steack hâché 15% (5PP) + Flageolet (5PP) + Baguette (3PP) + Cancoillote (1PP) + 1 kiri (2PP?) + Compote (2PP)+ Coca Light (0PP) + Contrex (0PP)
TOTAL : 18 PP
Collation : Fromage blanc 0% (1PP) + Contrex (0PP)
TOTAL : 1 PP
Dîner : Pomme de terre au four (7PP) + Cancoillote (2PP) + Jambon (2PP) + Coca zéro (0PP) + contrex (0PP)
TOTAL : 11 PP
TOTAL DE LA JOURNEE : 33PP
SPORT : 4 PP gagnés (marche rapide) + 3 PP gagnés (Wii Fit Plus) +8PP gagnés (Vélo d'appart) + 4PP gagnés (Wii Mon coach Personnel)
Total PP gagnés : 19 PP
(4) commentaires
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Alors comment va le petit et l'école????
Alors ton régime se passe bien??
Tu t est déjà pesée??
Lol je suis curieuse aujourd hui
Bisous ma Sophie
Moi ce midi je mange blanc de poulet avec des haricots verts, du pain, 1 yaourt et une poire avec un café (enfin normalement c'est ça lol).
Journée tranquille pour moi aussi et sous la pluie mais bon faut faire avec.
Bonne journée à toi aussi bisous