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Bonjour !
Blog de Sophie78500
aide blog-
Motivée ! (mais fatiguée....) publié le 08/09/2010 à 23:02
Quelques mots pour vous remercier pour les gentils commentaires.... Vous avez raison, c'est important de se faire (un petit peu) plaisir de temps en temps en mangeant d'autres choses qui nous semblent bonnes (même si je me régale avec mes soupes à la courgette ou mes salades composées)...
Sinon, aujourd'hui, moyen en terme d'équilibre alimentaire (et oui encore.. ) mais ok (à peu près) en terme de calories... d'autant plus que j'ai fait du vélo d'appart ce soir (13,4 km en 30 min)
Maintenant, je vais aller au dodo car demain Nolan a l'école, il faut donc que je me lève à 7h00.
Bonne soirée et belle nuit à toutes et tous !
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Biscotte Heudebert, Compote allégée pomme poire Casino, Beurre allégé 15% MG Bridelight Déjeuner : Blanc de poulet (sans la peau), Pommes de terre frites, mayonnaise extra légère (bénédicta), Mirabelle Dîner : Pizzas, Biscotte Heudebert, Baguette (pain blanc), Cancoillote, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1462 kcal (1) commentaires
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zeph1980 publié le 09/09/2010 à 15:25Un petit coucou pour te souhaiter une bonne journée ou plutôt un bon après-midi. Et tu as raison faut se faire plaisir de temps en temps. A bientôt bisous
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