| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Sophie78500
aide blog-
Contente mais fatiguée.... publié le 29/08/2010 à 01:15
Bah oui me direz-vous, pas étonnant vu l'heure !
Ci-dessous, ce sont mes menus pour la journée de samedi... si ce n'est que le sori c'était resto (que j'ai super bien géré je trouve !! :) ), en plus des rouleaux de printemps, j'ai pris de la salade de choux, de la salade au concombre et aux crevettes, quelques sushis et en dessert, en plus des litchees, j'ai pris de l'ananas, de la pastèque, des perles coco et des nougats chinois (c'était un resto "buffet à volonté"), je pense être monté entre 1600 et 1800 calories sur la journée.... mais pas des calories grasses, etc. des calories plutôt saines je trouve !
Je me suis régalée... mais je ne me sentais pas "prête à exploser" en sortant du resto.
Bon ce n'est pas tout ça, mais je suis crevée.... je vais me coucher :)
(Pas de wii ce soir car j'avais de la couture urgente à faire, mais je me rattrape demain.... et ça y est mon vélo est commandé :) )
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt Activia Saveur fraise 0% Danone, Wasa léger, Beurre allégé 15% MG Bridelight Déjeuner : Tomate, Sauce crudités Amora, Quiche aux Légumes Goûter ou snack : Café Dîner : Litchis , Rouleau de printemps Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1276 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je suis contente pour toi si tu as réussi à gerer en allant au resto
j'espere que ta journée sera bonne
bisous
Jennifer