Blog de Soniata
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Bonjour bonjour les miss !
Comment allez vous aujourd'hui ?
Moi, je ressens un stress, celui de la rentrée scolaire. Rah maudit soit-il ! il me fournit des douleurs dans le ventre que je déteste, on irait croire qu'il y a un grand huit dans mon ventre tellement ya de sensations là :s.
Et nous sommes seulement qu'à J-5 !
Sinon, malgrès mon écart (important) d'hier soir, se matin, debout, et sport ! J'allume l'ordinateur pour suivre la gym de direct 8 mais problème technique, et voyant la rage que j'avaisà vouloir faire du sport j'ai remplacer l'heure aérobic par 15 bonnes minutes de vélo elliptique, une bonne série d'abdo, altères et fessiers ! :] Fière de moi =D
Hier soir en mangeant mon chocolat noir à dessert, je ne culpabiliser pas, et je ne culpabilise toujours pas ! Et ça j'en suis fière, pour une fois j'ai réussi à me faire plaisir ( bon oké un peu trop) mais c'est un bon début !
Erreur de ma part à ne plus reproduire, mangait du chocolat devant la télé, et surtout devant l'ile de la tentation ! C'était l'ile de la tentation l'émission et surtout la tentation en direct dans ma vie ! Enfin bref. :]
Bisouilles à tous, je reviendrais poster mon alimentation dans la journée !
Photo: Melle Jennifer lopez ! Quelle déesse :]
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 muffins+ 1 tasse de lait |
| Verres d'eau : |
1 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
de toute façon, dans un test, j'ai jamais qque chose qui ressort plus qu'un autre!!
c'est souvent équitable partout!!
j'ai surement un peu de toutes les desperate housewive(sauf leur silhouette!!)
car même gaby qui a ses défauts, m'a émue ce soir pour l'histoire du bb!
Je reviens du boulot : le lycée est un peu vide sans les élèves et les profs lol
J'ai la chance d'habiter pas loin de l'oise et je peux courir sur une bonne partie en + pas trop de voitures dc c cool, sinon j'ai un stade dc j'ai le choix lol
Je n'ai pas couru aujourd'hui, on verra ce we.
Bises et bonne soirée
Estelle
je t'ai envoyé une invit' car j'aime bien tes pti comm' sur mon blog!!
alors j'espère @ bientôt comme amie!!
biz biz
c'était la dernière il me semble l'ile de la tentation!!!
comme ça, plus de tentation! lol !
bisous
merci pour le comm'!
@+
C'est normal de stresser pour une rentrée scolaire, moi c'est un peu pareil ms en tant que pionne lol et je rentre demain lol.
Alors cette course à pieds? moi c fait 1h et j'etais super bien apres,demain boulot dc repos .
Bonne nuit
Bises
Estelle
De toute façon, quand tu auras fait ta rentrée, tu verras, tu iras mieux dans ton comportement alimentaire, tout simplement parce que tu n'auras pas le temps de penser que tu as faim tout le temps...
allez sur ce, je te bise, et à très bientot