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Blog de Soleyana4

aide blog

  		• de retour
    publié le 15/02/2014 à 12:21

    Bon voilà je n'ai pas perdu un gramme mdr mais je n'ai rien repris donc je ne vais pas me plaindre

    Donc voilà les filles apres noel,bonne année,galettes des rois,les dix ans de ma fille,nouvel an chinois et la chandeleur,et une orgie de chocolat pour saint valentin je suis là mdr!!!!!!

    Voilà je dois encore perdre 10 ou 15 kilos je verrais donc il faut que je reprenne un petit contrôle alimentaire j'ai pu éviter les dégats sur la balance avec le sport sport et sport mdr!!!!

    Cabaret new Jazz le mardi soir

    Zumba le mercredi

    les autres jours ça dépend,CAP,renfort musculaire de D8,corde à sauter,ou toute une nuit sur le dance floor en boite lol

    bref je bouge mon popotin mais pour que l'aiguille la balance descende à nouveau il faut que je fasse à nouveau attention!!!!

    Donc reprise des bonnes habitudes alimentaires au programme et maintenir le sport

    Sinon je serrais moins présente mais promis je viendrais le plus souvent possible

    je vous embrasse toutes merci de ne m'avoir jamais oublié

     

    (11) commentaires


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  • loritogracioso 
    publié le 15/04/2014 à 14:58
    contente de te lire, je me demandais comment tu allais
  • memene21 
    publié le 22/03/2014 à 12:03
    Bonjour
    Comment vas tu?
    Bisous et bon week end
    memene
  • TITISARDINE 
    publié le 08/03/2014 à 22:24
    Je sais combien c'est dur de maintenir le cap c'est un combat de tous les jours, j'espère que tu vas bien, gros bisous
  • RaphaAime 
    publié le 24/02/2014 à 11:21
    Bon lundi !
  • memene21 
    publié le 22/02/2014 à 06:52
    Coucou
    Je viens te souhaiter un bon week end
    Bisous
    Memene
  • RaphaAime 
    publié le 20/02/2014 à 10:49
    Bel exemple de réussite !
  • gourmandedu91 
    publié le 19/02/2014 à 10:21
    contente d'avoir de tes nouvelles, avec ce que tu as réussi à dégommer l'année dernière je ne me fais pas de soucis pour toi, les derniers vont vite partir. A fond le sport. Bises.
  • emiliearchi76 
    publié le 19/02/2014 à 09:08
    super de te revoir ici biz ma belle et bon courage pour les quelques kilos a dégommer je suis sure que tu va y arriver !!!
  • TITISARDINE 
    publié le 15/02/2014 à 21:21
    C'est bien d'avoir profité sans rien reprendre, tu vas reprendre ton parcours et tu as une volonté de fer, tous mes encouragements, gros bisous
  • patou30 
    publié le 15/02/2014 à 17:35
    bravo , bravo, tu es toujours à fond le sport ! c'est sympa de te retrouver , bisous ma belle tu vas les dégommer ces kilos !

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